Dzisiaj jest: Środa, 23.04.2014 Imieniny: Jerzego i Wojciecha





Sonda


Jaka  jest  Twoja  ulubiona  sałata ?


Archiwum »

Newsletter

Co miesiąc bezpłatny newsletter nie tylko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i urodzie



Najnowsze artykuły

Pozostałe artykuły

Prohormony - co warto o nich wiedzieć  Prohormony - co warto o nich wiedzieć

15.04.2014

Prohormony są związkami słabych steroidów androgennych zawierającymi androstendion i tzw. DHEA. Posiadają zdolność do przekształcenia się w testosteron. Wspomagają produkcję tego hormonu, stąd zwiększają jego poziom w organizmie, przyczyniając się do WIĘCEJ


Jak "przemycić" warzywa do codziennej diety ?  Jak "przemycić" warzywa do codziennej diety ?

13.04.2014

Bez warzyw nie ma zdrowej diety - to oczywiste. Oczywistym jednak nie jest już sposób, w jaki te warzywa można do codziennej diety wprowadzić i ciągle móc czerpać z jedzenia radość, jeśli się za nimi nie przepada... Dieta współczesnego człowieka jest WIĘCEJ


CLA (sprzężony kwas linolowy) - korzyści z suplementacji  CLA (sprzężony kwas linolowy) - korzyści z suplementacji

11.04.2014

Sprzężony kwas linolowy zwany potocznie CLA jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest jednym z izomerów kwasu linolowego zawierającym dwa sprzężone wiązania podwójne. Znajduje się w niewielkich i WIĘCEJ


Aronia - ciekawostki i wartości odżywcze  Aronia - ciekawostki i wartości odżywcze

10.04.2014

Krzew aronii, choć pochodzi z Ameryki Północnej uprawiany jest w Polsce niemal na masową skalę, jednak wśród polskich konsumentów owoce aronii nie są zbyt popularne. Zajadają się nią jednak mieszkańcy krajów, do których owe zbiory są eksportowane, cz WIĘCEJ


Kreatyna w diecie - jak działa ?  Kreatyna w diecie - jak działa ?

09.04.2014

Kreatyna jest białkiem złożonym z trzech aminokwasów, jakimi są arginina, metionina i glicyna. Występuje naturalnie w ludzkim organizmie, a także w mięsie i rybach. W ostatnich latach kreatyna stała się bardzo popularnym suplementem. W ludzkim organi WIĘCEJ


Żywność przeterminowana - czy można ją spożywać ?  Żywność przeterminowana - czy można ją spożywać ?

07.04.2014

Czasem zdarza się tak, iż zapomnimy o zakupionym kiedyś serze, jogurcie czy szynce i gdy znajdujemy ów produkt w lodówce okazuje się, że czas na jego zjedzenie już minął, a dokładniej - jest już po terminie jego przydatności do spożycia. W takiej syt WIĘCEJ


Suplementy antyoksydacyjne - czym są i jak działają ?  Suplementy antyoksydacyjne - czym są i jak działają ?

06.04.2014

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) są substancjami pomagającymi w neutralizowaniu wolnych rodników. Mają postać witamin, enzymów, minerałów oraz substancji fitochemicznych. Antyutleniacze pomagają w zmniejszeniu symptomów i ryzyka, jakie niesie za soe WIĘCEJ


Brak apetytu i wilczy głód  Brak apetytu i wilczy głód

05.04.2014

Brak lub zmniejszenie apetytu czy zupełne nieodczuwanie głodu jest objawem tak samo niepokojącym jak jego nagły, pozornie niczym nieumotywowany wzrost. Jednakże, czy cokolwiek, co dzieje się z naszym ciałem, tj. czy jakiekolwiek sygnały, które to nam WIĘCEJ


Preparaty z BCAA - korzyści i zagrożenia  Preparaty z BCAA - korzyści i zagrożenia

02.04.2014

BCAA są grupą trzech rozgałęzionych aminokwasów, jakimi są walina, izoleucyna i leucyna. Stanowią 30% białka mięśniowego. Mają zdolność do zmniejszania rozpadu białek podczas intensywnych ćwiczeń, niemniej nie przynoszą większych korzyści niż supleme WIĘCEJ


Co zawierają naturalne preparaty odchudzające ?  Co zawierają naturalne preparaty odchudzające ?

31.03.2014

Wiele preparatów wspomagających odchudzanie zawiera naturalnie występujące w przyrodzie zioła i ekstrakty z owoców i warzyw. Przyglądamy się tym składnikom wraz z farmaceutką i sprawdzamy, które mogą najskuteczniej wspomóc walkę z dodatkowymi kilogra WIĘCEJ


Minerały i witaminy w twojej diecie  Minerały i witaminy w twojej diecie

31.03.2014

Minerały i witaminy są składnikami odżywczymi, które zapewniają dobre zdrowie i długie życie. Z naukowego punktu widzenia minerały i witaminy nie dostarczają energii same w sobie. Ich dodatkowe zapasy nie gwarantują optymalnego zdrowia. Między ilości WIĘCEJ


Blender w nowoczesnej kuchni  Blender w nowoczesnej kuchni

29.03.2014

Gotowanie jest sztuką. Każdy chciałby podczas proszonego obiadu zachwycić rodzinę jakimś niezwykle pysznym i pomysłowym daniem. Jednak jak w dzisiejszych czasach  podać naszym gościom wykwintne potrawy i jednocześnie za bardzo się nie napracować WIĘCEJ


«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | . . . . | 21 |  


Nowości produktowe

Śliwki kalifornijskie bez konserwantów  Śliwki kalifornijskie bez konserwantów

Producent: Helio


Śliwki kalifornijskie wzbogaciły ofertę bakalii Helio Natura. Nie zawierają typowego dla tej grupy produktów kwasu sorbowego (E200), ani dwutlenku siarki

WIĘCEJ


Wszystkie »

Nowości wydawnicze

Kuchnia naturalna  Kuchnia naturalna

Wydawnictwo: Burda


Naturalna Kuchnia Małgorzaty Puzio - to ponad 100 autorskich przepisów. Autorka podpowiada każdej Pani Domu: jak w prosty sposób z dostępnych, naturalnych produktów i nie drogo, przyrządzać

WIĘCEJ


Wszystkie »