Dzisiaj jest: Poniedziałek, 06.07.2015 Imieniny: Łucji i Dominika



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 4667

Menu



Sonda


Jaka jest Twoja ulubiona kuchnia zagraniczna ?


Archiwum sond »

Newsletter

Co miesiąc bezpłatny newsletter nie tylko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i urodzie



Najnowsze artykuły

Pozostałe artykuły

Dieta a krążenie krwi. Co jeść, aby usprawnić krwiobieg?  Dieta a krążenie krwi. Co jeść, aby usprawnić krwiobieg?

28.06.2015

Niektóre składniki naturalne, w tym składniki zawarte w pokarmie wywierają wyjątkowo pozytywny wpływ na krwiobieg. Warto wprowadzić je do codziennej diety, aby poprawić... WIĘCEJ


Wegetarianizm czy weganizm? Odmiany wegetarianizmu  Wegetarianizm czy weganizm? Odmiany wegetarianizmu

26.06.2015

Wegetarianizm potocznie kojarzony z dietą wykluczającą spożywanie mięsa może mieć różne oblicza. Pierwsze wzmianki na temat wegetarianizmu pojawiły się prawdopodobnie w I... WIĘCEJ


Kapusta - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki  Kapusta - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

24.06.2015

Kapusta to warzywo, którego wartości odżywcze, właściwości oraz zastosowanie w kuchni (i nie tylko!) mogą zadziwiać. Ostatnimi czasy zdaje się powoli powracać do łask, ale... WIĘCEJ


Dbaj o zdrowe nogi - proste ćwiczenia usprawniające krążenie  Dbaj o zdrowe nogi - proste ćwiczenia usprawniające krążenie

22.06.2015

Układ krwionośny jest zamkniętym systemem naczyń tworzonym przez tętnice, żyły i naczynia włosowate. Ich zadaniem jest nieustanne transportowanie krwi w organizmie. Tętnice... WIĘCEJ


Jak prawidłowo parzyć herbatę?  Jak prawidłowo parzyć herbatę?

20.06.2015

Prawidłowe parzenie herbaty jest sztuką. Nic dziwnego, iż np. w Japonii organizowane są ceremonie parzenia herbaty. Choć mało kto miałby dziś czas czy nawet potrzebny do... WIĘCEJ


Pieczemy ciasta bez jaj i mąki - sposoby na wegańskie wypieki  Pieczemy ciasta bez jaj i mąki - sposoby na wegańskie wypieki

18.06.2015

Weganizm jest bardzo restrykcyjną odmianą wegetarianizmu niedopuszczającą do spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Niemniej nie oznacza to rezygnacji ze smacznych... WIĘCEJ


Odchudzanie uwarunkowane genetycznie - jak geny wpływają na sylwetkę?  Odchudzanie uwarunkowane genetycznie - jak geny wpływają na sylwetkę?

16.06.2015

Genetyka jest jak dotąd najmniej zbadaną dziedziną medycyny i wciąż prowadzone są badania w tym zakresie. W ramach genetyki najbardziej dynamicznie rozwijają się... WIĘCEJ


Równowaga potasu i sodu - jak zapobiegać jej zachwianiu?  Równowaga potasu i sodu - jak zapobiegać jej zachwianiu?

14.06.2015

Równowaga potasu i sodu w organizmie jest niezbędna dla prawidłowego nawodnienia. Nadmiar sodu przyczynia się do gromadzenia wody w organizmie. Nadmiar potasu może zaś... WIĘCEJ


Dieta redukcyjna: Na czym polega? Kto może ją stosować?  Dieta redukcyjna: Na czym polega? Kto może ją stosować?

12.06.2015

Dieta redukcyjna, jak sama nazwa wskazuje, jest ukierunkowana na redukcję, ale nie ogólnej masy ciała, lecz tkanki tłuszczowej. Efektem jej stosowanie będzie zatem... WIĘCEJ


Granat - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki  Granat - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

10.06.2015

Granat to niezwykle smaczny egzotyczny owoc, którego wartości odżywcze i właściwości sprawiają, iż z pewnością warto włączyć go do diety - niezależnie od tego, czy liczymy... WIĘCEJ


Domowy chleb  Domowy chleb

09.06.2015

Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez pieczywa. Chrupiący lub wilgotny i ciężki, biały czy razowy, świeży, twardy czy podpieczony, chleb to dla wielu obowiązkowy... WIĘCEJ


Jak suplementować tanio i skutecznie magnez. Wszystko na temat magnezu  Jak suplementować tanio i skutecznie magnez. Wszystko na temat magnezu

07.06.2015

Magnez bez cienia wątpliwości należy nazywać „królem” wszystkich składników mineralnych. Magnez jest ważnym pierwiastkiem wewnątrzkomórkowym, który „współpracuje” z około... WIĘCEJ


W zdrowym ciele zdrowy duch - jak poprawić kondycję fizyczną?  W zdrowym ciele zdrowy duch - jak poprawić kondycję fizyczną?

05.06.2015

O tym, że w zdrowym ciele zdrowy duch wiedzieli już starożytni Grecy. Minęło ponad 2000 lat, a przysłowie nie straciło na aktualności. Wyraża ono jedną z ważnych cech... WIĘCEJ


Owocowe sałatki - słodka alternatywa dla tuczących deserów  Owocowe sałatki - słodka alternatywa dla tuczących deserów

03.06.2015

Owocowe sałatki są przede wszystkim alternatywą dla tuczących deserów, które niezbyt dobrze wpływają na smukłą sylwetkę i na samopoczucie. Sałatki przygotowane z owoców... WIĘCEJ


Wina - rodzaje i podział, historia i produkcja  Wina - rodzaje i podział, historia i produkcja

02.06.2015

Historia wina sięga trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Pierwsze informacje na temat win pojawiły się w greckiej mitologii i Biblii. Uprawa winorośli nie była obca... WIĘCEJ


Cukinia - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki  Cukinia - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki

01.06.2015

Cukinia to warzywo, które dostarcza małej ilości kalorii, ale mimo to ma wiele wartości odżywczych. Jego zastosowanie w kuchni jest naprawdę różnorodne - z cukinii... WIĘCEJ


Plastik czy szkło - w czym przechowywać żywność?  Plastik czy szkło - w czym przechowywać żywność?

30.05.2015

Pojemniki służące do przechowywania żywności są bardzo praktyczne, trwałe oraz estetyczne. Skutecznie chronią one pożywienie przed wilgocią i światłem. Najczęściej są one... WIĘCEJ


Wszystko o kawie - czyli "kawa na ławę"  Wszystko o kawie - czyli "kawa na ławę"

28.05.2015

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki czy kubka aromatycznej, gorącej kawy. Choć na rynku dostępnych jest bardzo wiele przypominających ją w smaku napojów... WIĘCEJ


Mleko prosto od… klaczy  Mleko prosto od… klaczy

26.05.2015

W naszej kulturze najbardziej rozpowszechnionym i najłatwiej dostępnym rodzajem mleka jest mleko krowie. Ale przecież inne ssaki również dają mleko, a najbardziej zbliżone... WIĘCEJ


Wpływ tempa jedzenia i warunków w jakich się jada na odchudzanie  Wpływ tempa jedzenia i warunków w jakich się jada na odchudzanie

24.05.2015

Tempo spożywania posiłków oraz warunki, w jakich pokarm jest spożywany mają duży wpływ na proces odchudzania. Niestety dość powszechna jest tendencja do jedzenia w biegu,... WIĘCEJ


«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | . . . . | 25 |  


Nowości produktowe

Oliwki zielone bez pestek  Oliwki zielone bez pestek

Producent: Serpis


Hiszpańskie oliwki bez pestek Manzanilla są typową przekąską w Andaluzji. Doskonale smakują na zimno jak również jako składnik ciepłych dań. Są bogate w związki mineralne, mikroelementy, witaminy z grupy B o

WIĘCEJ


Wszystkie »

Nowości wydawnicze

Dieta bezglutenowa - co wybrać?  Dieta bezglutenowa - co wybrać?

K.Iwanow, W. Kłys, H.Kunachowicz

Wydawnictwo: PZWL


Niezbędna w celiakii, skuteczna w alergii na gluten oraz innych chorobach wywoływanych przez białko i modna - wdrażana coraz częściej bez przesłanek zdrowotnych - Dieta bezglutenowa - metod

WIĘCEJ


Wszystkie »

Sonda


Jaka jest Twoja ulubiona kuchnia zagraniczna ?


Archiwum sond »