Twoja wyszukiwarka
      
STRONA STARTOWA        FORUM DYSKUSYJNE   

Dodaj do ulubionych

Ustaw jako startowÄ…

Kontakt

Wolne rodniki

altWolnymi rodnikami nazywamy wolne, niesparowane elektrony tlenu, które powstają w organizmie w wyniku przemian metabolicznych. Ich obecność ma związek z mechanizmami obronnymi, ale nadmiar ich zdecydowanie szkodzi. Wolne rodniki obdarzone są ładunkiem ujemnym i dążą do połączenia z cząsteczką dodatnią, a przebieg tej reakcji łączenia cząsteczek nazywamy utlenianiem. Efektem takiego działania może być uszkodzenie DNA oraz błon

WiÄ™cej …

Zafałszowania w żywności

altZafałszowanie żywności polega m.in. na zmianie składu artykułu, ukryciu wad jakościowych, ukryciu jego rzeczywistego składu, albo podaniu nieprawdy na opakowaniu. Produkty spożywcze, podobnie jak inne wyroby, mogą być fałszowane głównie z chęci maksymalizacji sprzedaży i zysków. Należy zwrócić uwagę, że żywność zafałszowana jest zwykle mniej wartościowa pod względem składu chemicznego, właściwości biologicznych i wartości odżywczej.

WiÄ™cej …
 
Białka
Węglowodany
Tłuszcze
Woda
Makroelementy i mikroelementy
Witaminy
Błonnik pokarmowy
Forum dyskusyjne
Tabele kaloryczne
Lista dodatków do żywności
Cholesterol
Indeks i ładunek glikemiczny
Diety
Równowaga kwasowo zasadowa
Miary i wagi kuchenne
Słownik pojęć żywieniowych
Zasady zdrowego odżywiania
Jak przechowywać żywność
Kalkulator BMI
Kalkulator WHR
Kalkulator spalania kalorii
Kalkulator PPM
Kalkulator CPM
Katalog stron zdrowie i uroda
Zioła i przyprawy w kuchni
Witaminy
Portal usług dla kobiet
Ciekawe linki


Przygotowując w domu posiłki najczęściej stosuję jako sposób obróbki termicznej:               
 




Gości on-line na stronie:

statystyka









 R E K L A M A


Zdrowe odżywianie
i jego sekrety


Dowiedz się więcej...

.............................

Witaminy, minerały
i suplementy


Dowiedz się więcej...


Zobaczy wszystkie e-booki z kategorii
ZDROWE ODÅ»YWIANIE »


Powyżej prezentujemy ofertę Złotych Myśli. Oferta obejmuje e-booki (dostępne w wersji drukowanej oraz audio). E-booki przeznaczone są do czytania na ekranie monitora i możesz je mieć tuż po zamówieniu i opłaceniu. Zapraszamy...
Dieta kekwicka PDF Drukuj Email
Diety - Diety z różnych stron świata


Dieta kekwicka



Założenia - dieta kekwicka:
Pomaga rozpocząć proces odchudzania. W założeniach diety 90% dostarczanej energii pochodzi z tłuszczu, składa sie z pokarmów o łącznej wartości 1000 kcal. Może trwać tylko 4-5 dni, po tym okresie trzeba wejść na inną bogatszą dietę. Dieta ta zmusza organizm do lipolizy poprzez drastyczne ograniczenie węglowodanów oraz ilości białka. Tkanka tłuszczowa powstaje w wyniku przemian węglowodanów i niektórych białek. Zalecanych jest 5 posiłków dziennie, po 200 kcal każdy.



Przykład - dieta kekwicka:
- 30 g masła orzechowego lub orzechów arachidowych
- 60 g serka topionego lub brie
- 30 g tuńczyka lub 30 g kurczaka z 2 łyżeczkami majonezu z ćwiartką awokado
- 2 jajka na twardo z 2 łyżeczkami majonezu
- 60 g kwaśnej śmietany z 2 łyżkami kawioru czarnego lub czerwonego
- 75 g bitej śmietany bez cukru
- 60 g tłustego pasztetu
- 2 żółtka na twardo z 1 łyżką majonezu.

Utrata wagi na tej diecie jest gwałtowna i nie należy jej stosować,gdy na innych dietach łatwo się chudnie. Natomiast u tych "opornych" na wszelkie diety taki wstęp zapoczątkowuje lipolizę. Nie należy jej stosować dłużej niż 4-5 dni, a potem przejść na mniej restrykcyjną dietę.



 
Projektowanie stron internetowych

Serwis wózki widłowe Kraków | agregaty prądotwórcze | podłogi drewniane | Foto odżywianie | bilety autokarowe | cyfra plus | Kulturyści | tanie noclegi kraków | płytki opoczno | kobiecy portal | bilety lotnicze | zakłady bukmacherskie online | sukienki | stomatolog warszawa | konferansjerzy | hotel spa | sprzęt medyczny | myjnia kraków | Filmy Online | PZU |