STRONA STARTOWA        FORUM DYSKUSYJNE   





Białka
Węglowodany
Tłuszcze
Woda
Makroelementy i mikroelementy
Witaminy
Błonnik pokarmowy



Tabele kaloryczne
Lista dodatków do żywności
Cholesterol
Indeks i ładunek glikemiczny
Diety
Równowaga kwasowo zasadowa
Miary i wagi kuchenne
Słownik pojęć żywieniowych
Zasady zdrowego odżywiania
Jak przechowywać żywność



Forum dyskusyjne



Kalkulator BMI
Kalkulator WHR
Kalkulator spalania kalorii
Kalkulator PPM
Kalkulator CPM



Katalog stron zdrowie i uroda
Zioła i przyprawy w kuchni
Witaminy
Portal usług dla kobiet
Ciekawe linki




Ile podczas typowego dnia jesz posiłków ?
 








Gości on-line na stronie:

statystyka






Zdrowe odżywianie
i jego sekrety


Dowiedz się więcej...

.............................

Witaminy, minerały
i suplementy


Dowiedz się więcej...


Zobaczy wszystkie e-booki z kategorii
ZDROWE ODÅ»YWIANIE »


Powyżej prezentujemy ofertę Złotych Myśli. Oferta obejmuje e-booki (dostępne w wersji drukowanej oraz audio). E-booki przeznaczone są do czytania na ekranie monitora i możesz je mieć tuż po zamówieniu i opłaceniu. Zapraszamy...
Zawartość tkanki tłuszczowej i wody w organizmie PDF Drukuj Email
Poniedziałek, 25 Październik 2010 20:41

Zawartość tkanki tłuszczowej i wody w organizmie

altLudzkie ciało składa się m.in. z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ciała - amortyzuje stawy i chroni najważniejsze organy, pomaga regulować temperaturę ciała, przechowuje witaminy rozpuszczalne w tłuszczach takie jak: A, D, E i K oraz stanowi pożywienie dla organizmu w razie braku żywności. Trudno jest ocenić ile tłuszczu mamy w organizmie patrząc jedynie w lustro. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać i kontrolować

WiÄ™cej »
 
Historia i rodzaje chleba PDF Drukuj Email
Wtorek, 05 Październik 2010 15:19

Historia i rodzaje chleba

altChleb jest to rodzaj pieczywa otrzymywanego z wypieku ciasta, będącego jednorodnym połączeniem mąki różnego gatunku i wody, poddanego najczęściej, ale nie zawsze, fermentacji alkoholowej (z wykorzystaniem drożdży) bądź mlekowej (bakteryjnej), wyrobionego w różne kształty i wielkości. Chleb jest jednym z głównych posiłków człowieka i stanowi jeden z podstawowych składników naszej diety. Chleb odgrywa również istotną rolę kultową –

WiÄ™cej »
 
Insulina i leptyna - hormony zarzÄ…dzajÄ…ce zasobami energetycznymi organizmu PDF Drukuj Email
Środa, 08 Wrzesień 2010 15:53

Insulina i leptyna - hormony zarzÄ…dzajÄ…ce zasobami energetycznymi organizmu

altJak ważne jest spożywanie pokarmów, niech świadczy fakt, że jelita jako jedyny organ poza mózgiem mają komórki neuronowe, które niezależnie zarządzają procesami wchłaniania składników odżywczych. Hormon o nazwie insulina, wytwarzany przez trzustkę - ma za zadanie usuwać nadmiar cukru z krwi, ale także regulować tryb pracy niemal wszystkich komórek - metabolizm i regeneracja albo reprodukcja (tworzenie nowej komórki). Jeżeli poziom

WiÄ™cej »
 
Historia alkoholu, metabolizm alkoholu, fakty i mity o alkoholu PDF Drukuj Email
Wtorek, 31 Sierpień 2010 15:27

Historia alkoholu, metabolizm alkoholu, fakty i mity o alkoholu

altSłowo alkohol pochodzi najprawdopodobniej od któregoś z dwóch słów arabskich: al-kuhl (antymon, delikatny, drobny proszek) lub al-ghoul (zły duch). W oparciu o badania antropologiczne można stwierdzić, że alkohol towarzyszy człowiekowi praktycznie od zarania jego dziejów, pełniąc różne funkcje. Początkowo służył jako środek wspomagający funkcje fizjologiczne organizmu (np. redukcja bólu, zmęczenia), psychologiczne (np. redukcja lęku,

WiÄ™cej »
 
Wzdęcia brzucha - przyczyny i jak im zapobiegać PDF Drukuj Email
Piątek, 13 Sierpień 2010 13:27

Wzdęcia brzucha - przyczyny i jak im zapobiegać

altWzdęcia brzucha, które są częstymi dolegliwościami jamy brzusznej powstają gdy gromadzące się w jelitach płyny i gazy nie chcą się dalej przesuwać przez układ pokarmowy. Powodują one nieprzyjemne uczucie pełności i rozpierania jamy brzusznej przy jednoczesnym poszerzeniu się tali. Wzdęciom czasem towarzyszą skurcze jelit lub bolesne kolki. Kiedy trawienie w obrębie układu pokarmowego przebiega zbyt powoli, pokarm zaczyna zalegać i fermentować

WiÄ™cej »
 
Odwodnienie organizmu PDF Drukuj Email
PiÄ…tek, 30 Lipiec 2010 15:43

Odwodnienie organizmu

altOdwodnienie organizmu jest to stan organizmu, w którym zawartość wody jest mniejsza od wartości niezbędnej do funkcjonowania. Odwodnienie może stwarzać zagrożenie życia dla człowieka. Największe ryzyko śmierci w wyniku odwodnienia występuje w przypadku niemowląt, małych dzieci oraz osób starszych. Osoby starsze nie odczuwają tak dużego pragnienia jak osoby młode. Więc skoro nie czują potrzeby, nie będą przyjmować płynów w

WiÄ™cej »
 
  PoczÄ…tek  Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 NastÄ™pna   Ostatnie  

Strona 6 z 16
Projektowanie stron internetowych