|
|
 |
|
|
 |
|
Olej rafinowany, oliwa z oliwek, a może masło, czyli jaki tłuszcz do czego |
 |
 |
 |
|
Piątek, 14 Październik 2011 15:25 |
Olej rafinowany, oliwa z oliwek, a może masło, czyli jaki tłuszcz do czego
 Smażenie. To podstawa naszej codziennej diety, zwłaszcza jeśli chodzi o smażenie mięsa. Tłuszcz jako nośnik smaku i zapachu jest bardzo przez nas pożądany, dlatego tak chętnie wszyscy wolą potrawy raczej smażone niż gotowane czy pieczone. Należy jednak pamiętać, że tłuszcz wzbogaca dietę w nadmiar kalorii, a jego spożycie powinno zostać ograniczone. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, że każdy używany przez nas rodzaj tłuszczu ma odmienne przeznaczenie ? |
|
WiÄ™cej »
|
|
Poniedziałek, 03 Październik 2011 14:28 |
Żywienie w sporcie
 Regularne uprawianie sportu, oprócz zwiększenia masy mięśniowej, kosztem tkanki tłuszczowej, niesie za sobą także ogromny wydatek energetyczny. Wyczynowi sportowcy, a także i amatorzy niewątpliwie powinni dużą uwagę przywiązywać do diety, czyli tego, co spożywają, gdyż wpłynąć to może bezpośrednio na osiągane w sporcie wyniki. Trening czyni mistrza. O tym na pewno przekonał się niejeden, kto sukcesywnie uprawia jakąkolwiek |
|
WiÄ™cej »
|
|
Śliwki i suszone śliwki - ciekawostki i wartości odżywcze |
|
|
|
|
Środa, 21 Wrzesień 2011 14:38 |
Śliwki i suszone śliwki - ciekawostki i wartości odżywcze
 Uprawa śliwek sięga odległych starożytnych czasów. Uważa się, że obecna śliwka europejska to połączenie tarniny (Prunus spinosa) i śliwy wiśniowej (Prunus cerasifera) - są to dziko rosnące odmiany na terenach Kaukazu i Morza Kaspijskiego, dlatego też przyjmuje się, że to właśnie tam powstała dzisiejsza śliwka. Śliwy do uprawy zostały wprowadzone przez Syryjczyków i Persów, a w Europie przez Greków i Rzymian. Uprawa śliwki szybko |
|
WiÄ™cej »
|
|
Wegetarianizm - fakty i mity o "niejedzeniu" mięsa |
|
|
|
|
Środa, 07 Wrzesień 2011 18:10 |
Wegetarianizm - fakty i mity o "niejedzeniu" mięsa
 Przeciętny Polak nie wyobraża sobie nie jeść mięsa. Dlatego też wegetarianie do dziś budzą w ludziach zdziwienie. Istnieje jednak kilka rodzajów wegetarianizmu. Najmniej restrykcyjny to tak zwany semiwegetarianizm, który dopuszcza spożywanie od czasu do czasu drobiu i ryb, a także nabiału. Najściślejszą natomiast odmianą jest weganizm, wykluczający z jadłospisu wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, także jaja, mleko, czy też sery. |
|
WiÄ™cej »
|
|
Dieta cud, czyli sposób na … pogorszenie zdrowia |
|
|
|
|
Środa, 31 Sierpień 2011 14:40 |
Dieta cud, czyli sposób na … pogorszenie zdrowia
 Dieta. Słowo to wszystkim kojarzy się zapewne z odchudzaniem i wyrzeczeniami. Jednak dieta to najzwyczajniej w świecie sposób żywienia. To, co spożywamy każdego dnia możemy nazwać właśnie dietą. Mimo wszystko, czasem nadmiar jedzenia sprawia, że przybieramy na masie i potrzebna jest wtedy dieta specjalna - odchudzająca. Czy istnieje jednak dieta cud ? Wielu z nas na pewno zadaje sobie to pytanie, mając nadzieję, że w |
|
WiÄ™cej »
|
|
Makarony - historia, rodzaje makaronów, wartości odżywcze |
|
|
|
|
Czwartek, 11 Sierpień 2011 17:08 |
Makarony - historia, rodzaje makaronów, wartości odżywcze
 Za definicję makaronu przyjmuje się, iż jest to produkt wytwarzany na bazie mąki, wody i niekiedy jaj oraz innych składników o szerokiej wachlarzu kształtów i zastosowań. Powszechnie za ojczyznę makaronu uznaje się Włochy, jednak ślady najstarszego makaronu odnaleziono w Chinach, który liczył sobie cztery tysiące lat. To najstarsze odkryte przez archeologów jedzenie. Według powszechnej wiedzy do Europy sprowadził go znany |
|
WiÄ™cej »
|
|
|
 Początek Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna  Ostatnie
|
|
Strona 2 z 16 |
|
|
|
