Jak dbać o włosy przetłuszczające się?

   Odpowiednia pielęgnacja włosów, które mają skłonność do przetłuszczania się bywa bardzo trudna. Przetłuszczającym się włosom towarzyszy w wielu przypadkach świąd oraz łupież. W przypadku włosów przetłuszczających się charakterystyczna jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych. "Tłustość" włosów spowodowana jest nadmierną produkcją sebum, które stanowi naturalną substancję chroniącą i nawilżającą skórę głowy. Co sprawia, że gruczoły pracują zbyt aktywnie i wytwarzają więcej sebum niż powinny? Przyczyn jest kilka.

Dlaczego nasze włosy się przetłuszczają?

   Wydzielanie sebum jest naturalnym procesem i niezbędnym w utrzymaniu prawidłowej kondycji skóry głowy i włosów. Zarówno nadmiar sebum, jak również jego niedostateczne wydzielanie się może być przyczyną problemów kosmetycznych.

Czynniki, które powodują przetłuszczanie się włosów to:

- Nieprawidłowa pielęgnacja skóry głowy, np. używanie kosmetyków (w tym szamponów i odżywek), które w swoim składzie zawierają substancje drażniące (SLS, SLES, silikony, alkohole) bądź bezpośrednio pobudzające gruczoły łojowe do zbyt intensywnej pracy,
- Skłonności genetyczne,
- Płukanie głowy zbyt ciepłą wodą - nadmierne rozgrzewanie skóry nasila łojotok,
- Suszenie włosów zbyt gorącym strumieniem powietrza,
- Częsta koloryzacja włosów,
- Zbyt częste mycie włosów,
- Nieprawidłowe odżywianie się i niedobór witamin i składników mineralnych,
- Zaburzenia gospodarki hormonalnej,
- Przyjmowanie niektórych leków (np. środków antykoncepcyjnych)



Jak myć i pielęgnować przetłuszczające się włosy?

   Pielęgnacja włosów ze skłonnością do częstego i szybkiego przetłuszczania się oparta jest na zastosowaniu odpowiednich kosmetyków (przede wszystkim odpowiedni dobór nieobciążającego szamponu - na bazie pokrzywy, szałwii lub skrzypu) i przestrzeganiu kilku kluczowych zasad. Pierwszym bardzo ważnym jest odpowiednia temperatura wody. Temperatura wody podczas spłukiwania włosów nie może być zbyt wysoka ani zbyt niska, gdyż może to przyczynić się do pobudzenia pracy gruczołów łojowych. Jeśli stosujemy odżywki do włosów, to nie powinniśmy nakładać ich u samej nasady włosów.

   W trakcie mycia masowanie skory głowy nie powinno być gwałtowne, ponieważ może to również pobudzić gruczoły łojowe. Najlepiej suszyć włosy suszarką ze schłodzonym strumieniem powietrza. Nie stosujmy również dużych ilości różnych kosmetyków do pielęgnacji włosów, a szczególnie tych do stylizacji. Powodują one nadmierne obciążenie naszych włosów. Warto pamiętać o częstym oczyszczaniu grzebienia i/lub szczotki, a także odpowiednim nakryciu głowy - powinno być ono przewiewne i wykonane z naturalnych materiałów np. bawełny.

   Jeszcze innym sposobem może właściwa dieta, bogata w produkty, które są bardzo dobrym źródłem witaminy E, witamin z grupy B oraz cynku, który w bardzo dużym stopniu wpłynie na kondycję naszej skóry oraz włosów. Nadmiar tłustych, ostrych potraw oraz słodyczy powoduje wzmożenie wydzielania sebum. Pamiętajmy, że zbyt częste dotykanie skóry głowy może nasilić problem przetłuszczania się.

   Często wraz z problemem przetłuszczających się włosów pojawia się łupież. Gruczoły łojowe w pewnym momencie zaczynają produkować znacznie większe ilości łoju, kiedy następuje rozwój grzyba na skórze. Efektem czego jest wzrastanie warstw naskórka położonego zewnętrznie, który zaczyna się złuszczać.



Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Płukanka wieloziołowa

   Po 1 łyżeczce ziół takich jak: tymianek, rozmaryn, szałwia i skrzyp polny zalać 0,75 l wrzątku. Odczekać do ostygnięcia i przeleć napar przez gazę lub cienką ściereczkę. Taką miksturą płukać włosy.


Płukanka z pokrzywy i mięty

   3 łyżeczki suszonej pokrzywy i mięty zalać 0,75 l wrzątku. Odczekać do wystygnięcia, odcedzić i tak przygotowaną płukanką spłukać umyte włosy.


Maseczka z cytryny

   Wycisnąć sok z 2 cytryn. Wmasować sok we włosy i zostawić na około 20 minut. Spłukać letnią wodą. Stosować maseczkę do włosów z cytryny raz w miesiącu.


Maseczka z białka i żółtka

   Ubić białko na pianę i połączyć z żółtkiem, papkę pozostawić na wilgotnych włosach przez około 20 min. Głowę owinąć folią i ręcznikiem. Na sam koniec dokładnie spłukać i umyć głowę delikatnym, nieobciążającym szamponem.


Soda oczyszczona

   Zmieszać 1 łyżkę sody oczyszczonej z 3 łyżkami wody. Taką mieszaniną umyć włosy. Dokładnie spłukać.