Dzisiaj jest: Sobota, 21.10.2017 Imieniny: Urszuli i Hilarego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780

Jak przywrócić skórze blask po zimie ?


19.03.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Jak przywrócić skórze blask po zimie ?


   Zimowy niedostatek słońca i nadmiernie przesiadywanie w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach nie pozostaje bez wpływu na nasz wygląd. Kasia narzeka, że po zimie jej skóra ma szary kolor, a Ania, że ma zbyt mało energii na cokolwiek. Jak zarazić kryzysowi urody i braku energii związanego z przesileniem zimowo-wiosennym?

   Wyjaśnia ekspert, dietetyk, psychodietetyk i psycholog zdrowia Lidia Szeworska, prowadząca konsultacje w Metamorphosis Holistyczna Oaza Estetyki i Zdrowia:

   Szara cera i brak sił witalnych mogą być oznaką niedożywienia skóry i całego organizmu. Zima to czas, w którym nasz organizm traktujemy trochę ulgowo. Zapominamy o aktywności fizycznej, nasze odżywianie jest bardziej kaloryczne, niż odżywcze, a dbanie o skórę twarzy i ciała głównie sprowadza się do nakładania na twarz kremu ochronnego, który ma zapobiegać wysuszaniu skóry i chronić ją przed niską temperaturą.



   Myśląc o lecie, chcemy przyspieszyć proces regeneracji skóry. Efekty szybciej będą widoczne po wizytach w profesjonalnym gabinecie odnowy biologicznej, ale również w domu możemy o siebie zadbać. Musimy to jednak zrobić holistycznie, czyli całościowo. Odżywianie zewnętrzne to regularne ćwiczenia fizyczne, które pomogą nam w oczyszczeniu ciała. Dzięki temu nasze tkanki poprzez pocenie pomogą pozbyć się toksyn i pobudzą organizm do wydalania szkodliwych produktów przemiany materii. Zaczniemy lepiej i łatwiej przyswajać składniki odżywcze.
Takie działanie możemy połączyć z odżywianiem wewnętrznym, co pozwoli pobudzić i oczyścić organizm od środka.

KOKTAJL NA ODŻYWIANIE SKÓRY po zimie:

- 1 szklanka ryżu białego najlepiej basmati
- 2 szklanki wody
- 1/2 łyżeczki nasion kolendry,
-  szczypta kurkumy

Wszystkie składniki gotujemy, spożywamy ok. godziny 19.



MASECZKA NA ZEWNĘTRZNĄ OCHRONĘ I ODŻYWIANIE SKÓRY:

- 1 łyżka prosa
- oliwa z oliwek
- olej migdałowy
- woda
- 1 łyżka kopru sproszkowanego

Łyżkę prosa łączymy z oliwą z oliwek, dodajemy kilka kropel olejku migdałowego, kilka łyżek wody i łyżkę kopru sproszkowanego. Tak przygotowaną mieszankę możemy nakładać i na twarz (czy ciało) najlepiej na noc - skóra będzie zdrowa i gładka, co zaobserwujemy rano przy porannym prysznicu.



Autorka:

Lidia Szeworska, psychodietetyk, psycholog zdrowia, udzielająca konsultacji w Metamorphosis Holistyczna Oaza, w Warszawie, przy Alei KEN 83, lok.U14. Holistycznaoaza.pl
facebook.com/holistycznaoaza




Oceń artykuł:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1


NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE