Wielkie dzięki za wapń w orzechach, dzisiaj "odkurzyłam" z dziećmi dziadka do orzechów i była niezła zabawa Z czym zjadać te specjały żeby przyswajalność w nich wapnia była jak największa?
najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta Colette Lefort: Francuska dietetyczka nie zaleca ograniczania ilości jedzenia. Przestrzega jednak przed najadaniem się do syta, jeśli chcemy schudnąć. Oto zasady: - węglowodany i białka możemy łączyć ze wszystkimi warzywami i z większością owoców - oprócz bananów, - do przygotowania potraw nie używamy jednocześnie oleju i margaryny,... WIĘCEJ