Przecież takie monodiety są szkodliwe dla organizmu. Pewnych składników dostaje wówczas nadmiar i ich nie wykorzystuje, a pewnych nie dostaje w ogóle albo bardzo mało. Przyłączam się do opini, że najlepiej jeść różnorodnie, wówczas nasz organizm dostaje wszystkiego, co mu trzeba.
Żyjmy zdrowo:)