Witam!
Nie mam pojęcia czy weszłam na dobre forum i czy na dobryh temat no ale spróbuję.
Chodzi mi o to, że chciałabym przytyć. Mam 170 cm wzrostu i 57 kg (+/- 2 kg) wagi. Uważam, że to mało. Nie odchudzam się ale jestem z natury szczupłą i ogółnie ciężko mi przytyć i dodam, że byłam jeszcze chudsza! Może pomyślicie, że przesadzam i to jest dobra waga, ale ja naprawdę jestem CHUDA. Te wszystkie kilogramy to chyba tylko i wyłącznie kości -.- Wiecznie słyszę, że wyglądam jak patyk, dlatego w końcu chcę się kogogś poradzić. Co mogę zrobić, że przytyć? Co jest tuczące? (słyszałam, że banany, ale potrzebuję więcej takich przykładów) Jak często jeść? Ile posiłków dziennie?
Wiem, że każdy organizm jest inny i każdy ma inną przemianę materii, no ale chcę spróbować.
Z góry dzięki za porady.
Pozdrawiam!