Dzisiaj jest: Czwartek, 14.11.2019 Imieniny: Serafina i Rogera



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne

Forum - Środki i preparaty wspomagające odchudzanie



powrót

moje odchudzanie

kaszubanna




Dołączyła: 01.09.2010
Posty: 18

W odchudzaniu ważna jest przede wszystkim zmiana swoich posiłków, złych nawyków żywieniowych, a nie "cud pigułka". Żadna dieta nie spowoduje, że zdrowo schudniemy dopóki nie zmienimy sposobu odżywiania. Owszem, podczas stosowania wybranej diety stracimy kilka kalorii, ale później nastąpi efekt jo-jo.
Aby temu zapobiec i pomóc w zmianie na lepsze naszego odżywiania polecam POSIŁEK PROTEINOWY.
- odpowiednio odżywia mój organizm,
- przyspiesza moją przemianę materii.
- dodaje więcej energii,
- na pewno mam lepszą odporność
- poprawiła się moja cera
- nie używam już żadnych podkładów na twarz oraz skóra na całym ciele
- nie puchną mi kostki
- czuje się bardziej syta
- głód nie pojawia się tak często, jak bywało

A co najważniejsze pomaga mi utrzymać prawidłową wagę ciała, bo zawiera tylko 217 kalorii Jest po prostu NIEZAST¡PIONY i BARDZO TOBIE i KAŻDEMU POLECAM.
To jest to, czego szukałam :)
SPRÓBUJ!!! :-D
kaszub.anna@gmail.com

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Wg naukowców warto zadbać, aby:

  • na stole podczas posiłków nie umieszczać żadnych produktów spożywczych, poza uznawanymi powszechnie za zdrowe,
  • nie jeść bezpośrednio z opakowania, należy zawsze wykładać porcję na talerz i używać sztućców,
  • śniadanie zjadać w ciągu godziny od wstania z łóżka - najlepiej coś gorącego,
  • w ciągu dnia co trzy - cztery godziny trzeba coś zjeść (nawet niedużą ilość),
  • po każdym kęsie odkładać sztućce na stół - to spowolni proces jedzenia.
cofnąć się by wziąć rozbieg

helenkaa




Ostrzeżenia: 3
Dołączyła: 24.10.2014
Posty: 13


Nie wiem na ile jest to skuteczne, ale podobno spirulina pomaga w stabilizowaniu diety, może akurat zadziała?szkoda tylko, że cena trochę odstrasza:(

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233


i Bardzo ważne jest aby sie nie głodzic bo organizm zacznie magazynowac tłuszcz
cofnąć się by wziąć rozbieg