Dzisiaj jest: Poniedziałek, 17.06.2019 Imieniny: Laury i Adolfa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5845

Forum dyskusyjne

Forum - Wasze sukcesy w odchudzaniu


  | 1 | 2 |   »

powrót

Schudłam 16 kg :)

Beneq




Ostrzeżenia: 1
Dołączył: 29.06.2013
Posty: 10


Gratuluje! Chociaz tak patrzac na reklamy roznych 'cudownych' suplementow diety, to 16kg/rok to malo. Ale wiadomo jak to jest - reklama klamie.

wg dietetykow powinno sie chudnac max 4kg/miesiac, czyli teoretycznie mozna schudnac 50kg/rok, ale wydaje mi sie to niemozliwe.

 Ja mam do zrzucenia 16kg (facet, 180cm wzrostu, 98kg wagi). Wlasnie od stycznia sie wzialem za siebie i dzieki pobycie na silowni + zazywaniu Therm Line Fast (trener mi polecil i faktycznie dziala), zrzucilem 5kg. No ale te 4-5 razy w tygodniu jestem na silowni+do tego ruch (bieganie, spacery, teraz probuje grac w kosza).

Pozdrawiam!

Ostrzeżenie od Rokl: LInki reklamowe


Nikki




Dołączyła: 03.05.2014
Posty: 13

Przepisy: 250


Gratuluję! Dieta moim zdaniem świetnie ułożona... A taki wynik głównie tylko samą dietą to naprawdę sukces.

Adam Slownik




Skąd: Warszawa / Kalisz
Dołączył: 17.06.2015
Posty: 245


gratulacje wielkie :)
Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl

  | 1 | 2 |   »