Warning: current() expects parameter 1 to be array, null given in /domains/odzywianie.info.pl/public_html/templates_c/7263e3ad9205a878853b6926b5a66f52facfd795.file.inc_header_titles.tpl.php on line 89
Wasze sukcesy w odchudzaniu - Odchudzanie - Forum dyskusyjne
Dzisiaj jest: Czwartek, 22.08.2019 Imieniny: Cezarego i Tymoteusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5847

Forum dyskusyjne

Forum - Wasze sukcesy w odchudzaniu



powrót

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

witajcie. usmiech.gif
3 lata temu schudłam na diecie, którą sobie sama wymyśliłam 20 kg. w 3,5 m-ca. smiech.gif
wage utrzymywałam do tej zimy. przez zime strasznie przytyłam... beksa.gif
schudłam wtedy z 70 kg. do 50 kg. cool.gif
teraz ważę już 62 kg!!!!!!!!!!!!!!!! 
od kwietnia odchudzam się różnymi 500 kcal... kopenhaskie... itp. ale wytrzymuje pare dni i koniec. ale i tak w kwietniu ważyłam już 65 więc 3 kg schudłam. dobre i to.

postanowiłam od jutra przez week. oczyscic sie. jeść same np. warzywa, a od pon. moją dawną, starą dobrą dietke. właściwie to nie dieta tylko jakby zdrowszy sposób odchudzania.

wiem, że nie jest zbyt urozmaicona i może za dużo w niej pieczywa, ale ja nie mam czasu na przygotowywanie sobie różnorodnych, wymyślnych posiłków... no po rpostu nie mam... a skoro się na niej chudnie to w końcu nie jest zła. 

zaraz wpisze co jadłam przez te 3,5 m-ca.
cofnąć się by wziąć rozbieg

Adam Slownik




Skąd: Warszawa / Kalisz
Dołączył: 17.06.2015
Posty: 245


dobry pomysl :) a moze wybrac sie do dietetyka cos poradzi :)
Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl

Mała Mi




Dołączyła: 07.11.2014
Posty: 13

Przepisy: 114


Chętnie dowiem się jak wyglądała twoja dieta na której tyle schudłaś. Czekam na jakieś szczegóły.