Dzisiaj jest: Niedziela, 27.05.2018 Imieniny: Jana i Juliusza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5798

Forum dyskusyjne

Forum - Wasze sukcesy w odchudzaniu



powrót

Schudłam 8kg

mandarynka2




Dołączyła: 15.01.2018
Posty: 3

Dzisiaj osiągnęłam swój cel. Korzystałam z cateringu dietetycznego na 1500 kcal i nie podjadałam nic więcej plus trochę więcej ćwiczeń. Udało się schudnąć po 3mieś tyle ile chciałam :)

bona




Dołączyła: 22.10.2017
Posty: 6


Gratuluję :)

GrzegorskaM




Dołączyła: 07.05.2017
Posty: 1


Też gratuluję. Ogólnie najlepiej odchudzać się pod okiem dietetyka, wtedy efekty diety będą najlepsze no i też nie trzeba będzie się martwić o zdrowie. Jakby ktoś z Was w stolicy szukał dobrego dietetyka to zwróćcie się do przychodni Wilmed, tam na pewno Wam pomogą.

mobby




Dołączył: 22.02.2018
Posty: 3

Jak się chce to można.

kamilasmolna




Dołączyła: 09.04.2018
Posty: 14

Wow dużo 8kg :) Nie jest łatwo utrzymać dyscyplinę niestety. Ja miałam najgorszy problem ze słodyczami, ale zaczęłam kombinować i zdrowsze słodycze robić sama, np. zamawiam dobrej jakości syrop klonowy, bakalie, czipsy - oparte na bardzo dobrych składnikach, ale wiadomo też nie można bezkarnie jeść dużo ilości i takich produktów, więc jakoś próbuje to wypośrodkować :) 

Udało mi się zrzuci 3 kg w ciągu niecałego miesiąca :)