Cześć wszystkim, mam na imię Marta!
trafiłam na forum, ponieważ w ostatnim czasie, jak wiadomo, kupując jedzenie trzeba uważać, po co się sięga. Mam nadzieję, że znajdę tu ludzi, którzy pomogą mi podejmować dobre wybory
:)
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Cześć wszystkim, mam na imię Marta!
trafiłam na forum, ponieważ w ostatnim czasie, jak wiadomo, kupując jedzenie trzeba uważać, po co się sięga. Mam nadzieję, że znajdę tu ludzi, którzy pomogą mi podejmować dobre wybory
|
|
Założenia - dieta 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb... WIĘCEJ