Cześć wszystkim nie jestem specjalistką w dziedzinie odżywiania. Jednak od pewnego czasu zaczęłam bardzo dbać bym razem z moją rodziną długo zachowała zdrowie. Uważam, że dieta jest podstawą zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Anka
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta dla kulturystów Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przestrzegać zasad: Spożywanie 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją... WIĘCEJ