Cześć Wszystkim Wojtek z tej strony Województwo śląskie, a dokładniej zagłebie dąbrowskie. Tematem diet, odchudzania i treningów zajmuję się już kilka lat. Prowadzę bloga z poradami i przepisami zrzucbrzuch.blogspot.com tam też możecie zobaczyć efekty mojej diety i treningów. Ostatnio byłem na redukcji i udało mi się schudnąc 7 kg. Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia w walce o wymarzone sylwetki
https://zrzucbrzuch.com/produkt/jadlospis-7-dni/