Witam forumowiczów, z racji że dołączam do forum tuż przed Swiętami życzę wszystkim radosnych i zdrowych chwil w rodzinach,
Z pozdrowieniami, Sylwia
Z pozdrowieniami, Sylwia
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta dla kulturystów Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przestrzegać zasad: Spożywanie 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją... WIĘCEJ