Witam serdecznie wszystkich forumowiczów,
od pewnego czasu zaczęłam zwracać uwagę na to co jadam, o jakich porach i jaką to ma wartość energetyczną. Od kiedy zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe mój wygląd i samopoczucie znacznie się poprawiło ale przede mną jeszcze wiele wiedzy do przyswojenia, dlatego jestem tutaj
Wcześniej albo jadałam w restauracjach (bardzo żadko w fast foodach) albo na szybko wrzucałam coś na ząb w domu.
Poooozdrawiam!