Dzisiaj jest: Wtorek, 19.11.2019 Imieniny: Elżbiety i Seweryna



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika Stereo
Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Wiecie jak powinna wyglądać dieta kobiety w ciąży? Jakich produktów powinno się unikać, jaka powinna być kaloryczność dziennych posiłków? Sprzecznych informacji jest masa, może ktoś zna się na tym bardziej fachowo, lub jakaś pani może napisać jakie są jej własne doświadczenia?
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

A czy wiecie w jakich produktach można znaleźć naturalne źródło aminokwasów rozgałęzionych BCAA? Wiem że są zawarte w wielu suplementach, przeciwdziałają procesom powodującym uszkodzenia mieści podczas treningów. Ale gdzie je znaleźć naturalnie?
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Jasne, tylko naturalne źródła suplementów niestety nie są już tak w nie bogate, Rośliny są skażone i wypłukane ze swoich wartości odżywczych i trzeba ich dwa razy więcej żeby uzupełnić zapotrzebowanie organizmu. A suplementy stanowią koncentrat tego co organizmowi potrzebne. Oczywiście z niczym nie należy przesadzać. A jeśli chodzi o chudnięcie, to oczywiście magiczny środek sam nie zadziała. Ale w połączeniu z dietą i aktywnym treningiem może być skutecznym wspomagaczem spalania. Ja piję milkoshake diet dla kobiet aktywnych i dzięki niemu chudnę. Czasami zastępuje mi on nawet posiłek (rozpuszcza się go w wodzie lub mleku). L-karnityna wzmaga wydolność, tauryna dodaje energii, suplement ma jeszcze białko, inulinę, aquamin, kwas foliowy. Nic szkodliwego, bardzo skuteczny jeśli się wie jak go stosować.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Nie zgodziłabym się z tą opinią. Ja biorę suplement z l-karnityna, która pomaga spalić tłuszcz podczas ćwiczeń dzięki zwiększeniu wydolności. I działa bardzo skutecznie, bo obserwuję to. Mam suplement milkoshake diet dla kobiet aktywnych. Czasami piję go nawet zamiast posiłku. I chudnę. Ale oczywiście bez diety i ćwiczeń żaden "cudowny środek" nie ma szans zadziałać.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Ciekawe;) Wiadomo czego unikać. Strasznie to kaloryczne. Ja nie ufam kolorowym napojom. Nie lubię i raczej unikam. Z wyjątkiem coli;) Jest pyszna i nie sposób się jej wyrzec. Ale też staram się ją pić umiarkowanie i okazjonalnie.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Marina Łuczenko dostała nominację do nagrody Viva! jako najpiękniejsza Polka. I faktycznie należy się jej. Ma piękną buzię i idealną figurę. I jest na diecie opracowanej przed warszawską klinikę Vimed. Tutaj można przeczytać wywiad z nią:

http://vimed.pl/marina-luczenko-dla-vimedu/
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

To nazwa diety dopasowanej do genotypu pacjenta. Sporządza się ją na podstawie wyników badań krwi, pod kątem nietolerancji pokarmowej na poszczególne składniki. Dietetyk sporządza indywidualną dietę metaboliczną eliminacyjno - rotacyjną. Zdaniem lekarzy jest to najbardziej dopasowana i skuteczna z możliwych dieta, dlatego nazywana jest dietą diet. Tutaj można poczytać o tej diecie:
http://vimed.pl/centrum-wiedzy/indywidualna-metaboliczna-dieta-eliminacyjna/
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Droga Haniu, skoro jesteś studentką, to chyba potrafisz liczyć, prawda? Wspomniałam o Vimedzie 3 razy. Znam tą klinikę, bo wyleczyli kogoś kogo znam z niepłodności. Sama rozmawiałam z lekarzami stamtąd na temat diet oraz związanych z nim cellulitem, bo jeśli jesteś choć trochę wyedukowana w kwestii diet i zdrowia, to wiesz że stąd się on bierze. Wybacz, że nie podaję przepisu na dietę kapuścianą, bo nie wierzę w to że coś daje. Natomiast dieta dopasowana do fenotypu ma szansę działania i wystarczy skończyć podstawówkę żeby rozumieć że mamy inne geny. Więc bądź tak dobra i nie mów mi tu o reklamie, bo jestem poważnym człowiekiem i zapewne troszkę starszym i bardziej doświadczonym od Ciebie. Pozdrawiam i powodzenia w sporządzaniu nowych diet i studiowaniu.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

ja myślę, że to dobre rozwiązanie jeśli nie chodzisz na fitness i nie biegasz. Zimą lepiej sobie wskoczyć na stepper niż nie robić nic. Sama sobie nawet chciałam kupić, ale uznałam że chyba mi się nie przyda tak bardzo bo mam karnet na fitness. Ale kiedyś miałam i pamiętam, że mięśniory pracowały;)
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

A w czym uprawiacie sporty? Ja chodzę na fitness i do wielu ćwiczeń (a także bieżni i biegów) mam buty z new balance. Kupione na tanisport.pl, bo taniej niż w sklepach i mieli rozmiarówkę (mam numer buta 42 przy wzroście 169..). Dresik miałam stary i już jest dość naciągnięty i sprany, więc chcę kupić jakiś nowy. Myślałam o Nike, jak macie jakieś sprawdzone (koszulka dobrze podtrzymująca), to dawajcie znać.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Witam, czy jest tu ktoś z Krakowa, kto mógłby polecić dobrego neurologa? Miałam skierowanie po kontuzji pleców, ale pani ograniczyła diagnozę i komentarz do: "nie schylać się". Żenada. Chciałam się dowiedzieć czy kontuzja miała pochodzenie dyskowe czy mięśniowe. A tu nic, w dodatku babsko niemiłe. Znacie jakiś dobrych zaangażowanych neurologów?
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Zauważyłam, że nie ma w dietach dedykowanych diety dla niepłodnych. A ja się z taką dieta spotkałam. Otóż moja koleżanka walczyła z tą chorobą, schodziła wielu lekarzy, w końcu w Warszawie trafiła na klinikę metaboliczną Vimed, która zdiagnozowała u niej zaburzenia owulacji na tle dietetycznym. Nie do wiary po prostu. Toksyczne jedzenie, które na co dzień jemy było powodem dla którego nie mogła mieć dziecka. Lekarze stworzyli dla niej specjalną dietę, dopasowaną do jej fenotypu i na szczęście zaszła w ciążę. Rozmawiałam nawet z lekarzem stamtąd i mówił mi, jak wiele chorób wywołuje niewłaściwa dieta. Od głupiego cellulitu po raka. Strach jeść...
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Wiem, że głównym ich składnikiem jest woda, w końcu sama je przyrządzam;) Ale jest różnica między piciem 12 herbat a wodą mineralną. Herbata nie jest najzdrowszym napojem, ale sęk w tym, że w zimie naprawdę nie mam ochoty na wodę.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Bardzo dziękuję, za obszerne wyjaśnienie;)
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

A ja myślę, że skoro cellulit jest zapaleniem tkanki łącznej podskórnej, to jedynym skutecznym działaniem jest usunięcie tego zapalenia. Ważne jest zatem działanie na przyczyny a nie skutki. Kremy i masaże mogą być wspomagaczami ale działają na skutek a nie przyczynę. Stan zapalny bierze się z toksyn, które zjadamy razem z pokarmem. Mnie przekonuje terapia Vimedu, warszawskiej kliniki metabolicznej. Oni na podstawie badań z krwi, sporządzają odpowiednią, dobraną do fenotypu dietę. Ponieważ każdy jest inny, dieta ta jest indywidualna. Stosowanie jej pozwala wyeliminować stan zapalny z organizmu. Dzięki temu skóra jest zdrowa, samopoczucie się poprawia, można uniknąć wielu groźnych chorób i wolniej się starzeć.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Ale chodzi ci o jakąś konkretną książkę? Bo takie tabele wartości odżywczych znajdziesz w internecie. Wpisz sobie w googlach, większość produktów spożywczych tam jest,
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Czy zamawialiście kiedyś leki w takiej? Jak to się sprawdza w praktyce? Ja się ostatnio spotkałam z apteką e-lek i jestem zaskoczona dużym wyborem i cenami znacznie niższymi niż w aptekach stacjonarnych. Myślę że to może być bardzo dobre rozwiązanie dla starszych osób, pytanie tylko czy potrafią korzystać z internetu?
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Mam takie same dolegliwości zimą. Mi się sprawdza masło kokosowe do twarzy i częste nawilżanie całego ciała. Stosuję do tego oliwkę z ziaji i kremy nawilżające dove albo garniera.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Biorę w tej chwili bardzo skuteczny środek na wzmocnienie naturalnej odporności organizmu. W skład Immuliny wchodzą mikroalgi, więc bezpiecznie można ją brać cały rok. Jest skuteczniejsza od rutinoscorbiny, który brałam przy okazji osłabienia odporności. Nie wraca mi opryszczka, jestem aktywniejsza i zdrowsza, chociaż wszyscy dookoła pozaziębiani i z pozarażani. Polecam.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Strasznie dużo się tej wody traci. Wypijacie faktycznie dziennie tyle ile jest zalecane? Latem wydaje mi się że wypijam, ale zimą zupełnie nie chce mi się pić, przyswajam tylko gorące płyny...
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Rozmawiałam jakiś czas temu z lekarzem z warszawskiej kliniki Vimed, na temat skuteczności diet. Dlaczego mimo testowania różnych diet, połączonych z aktywnością fizyczną, wiele osób nie może schudnąć, lub po skończeniu diety ich masa ciała powraca do poprzedniego stanu? Dzieje się tak, bo diety są wymyślane uniwersalnie. A nasze organizmy są unikatowe, jak linie papilarne. Dlatego wymagają indywidualnej diety, której składniki będą dobrze przyswajane, tolerowane przez organizm i nie będą wywoływać alergicznych reakcji pokarmowych. Dieta powinna być po prostu dopasowana do fenotypu. Jest to bardzo sensowne rozwiązanie, w które głęboko wierzę po tej rozmowie. Bardziej przemawia do mnie skuteczność "dla mnie" niż np. "diety kapuścianej".
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Też słyszałam, że panga to niezdrowa i tłusta ryba. Jej uroda jest taka, że łapie wszystkie świństwa z wody. Odkąd przeczytałam te artykuły przerzuciłam się na tilapię. To też smaczna ryba, a nie nie krążą o niej takie niepochlebne opinie. Oczywiście nigdy nie można być pewnym gdzie co zostało hodowane, jednak lepiej na zimne dmuchać i ja się jej już nie tknę.
» przejdź do wątku

Stereo




Dołączyła: 16.01.2010
Posty: 23

Ja tam nie mam czasu na diety niestety. Czasem nic nie jem, czasem zjem coś niezdrowego. A na odporność biorę witaminy i od niedawna Immulinę. To preparat wzmacniający naturalną odporność, a ponieważ w jego skład wchodzą mikroalgi, można go zażywać cały rok. Jak na razie skutki są takie, że poprawiła mi się cera, nie choruję i nie mam opryszczki, której nawrotom on zapobiega. Warto zainwestować, bo to niedrogi naturalny preparat.
» przejdź do wątku