:shock: Sam już nie wiem kiedy człowiek robi dobrze, a kidy żle może gubi rutyna a może za mały zasób wiedzy. Po 12 latach stosowania DO mimo świetnego samopoczucia ,nigdy nie narzekałem,pracować mogłem ponad ludzkie siły,nadszedł dzień który stał się dla mnie wielką porażką, dostałem rozległego zawału.
Myślę że przyczyną był cholesterol .
Chol całk.306(mg/dl)
HDL 62(mg/dl)
LDL235(mg/dl)
Trójglicerydy42(mg/dl)
Wzrost-167cm , waga 68kg
Dzienne spożycie białka 40-50g tyleż samo węglowodanów,oraz 150-250g tłuszczu głównie zwierzęcego. Tryb życia przemiennie raz bardzo aktywny innym razem mało.Może ktoś podpowie co robiłem nie tak,gdyż byłem święcie przekonany że wszystko robiłem prawidłowo. Jaki wpływ na podwyższenie cholesterolu ma niedobór węglowodanów,i (lub) nadmiar tłuszczu(ewentualnie za duże spożycie białka)Lekarze jednoznacznie twierdzą że przyczyna tkwi w nadmiernym spożyciu tłuszczów zwierzęcych.
» przejdź do wątku