Dzisiaj jest: Sobota, 19.10.2019 Imieniny: Piotra i Ziemowita



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika ZdrowyStylZycia
ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

To wszystko prawda, ksylitol znakomicie zastępuje sacharozę (cukier). Nie ma ryzyka przedawkowania u człowieka. Natomiast jeżeli ktoś daje psu słodycze, to trzeba uważać - ksylitol bywa śmiertelny dla psów. Polecam artykuł http://artykuly.animalia.pl/artykuly.php?id=207[/URL]
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Zgadzam się z tym co napisał Opel jeszcze w marcu 2009. W 100-u procentach! Jeżeli dodamy właściwe komponowanie posiłków - przede wszystkim nie mieszanie produktów o różnym składzie w jednym posiłku (głównie białkowych i węglowodanowych) to przestrzeganie tych zasad przywróci równowagę w organizmie. Stosowanie np. wzmiankowanych proszków przynosi tylko chwilowy efekt - działa na skutki zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej a nie na ich przyczyny.
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Artykuł z wyborczej świetny! Podpisuję się obiema rękami.
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Zgadzam się, że herbata (szczególnie zielona, którą piję już ponad dwadzieścia lat) może tylko wspomagać odchudzanie. Żeby trwale zrzucić wagę, należy uświadomić sobie jaka jest przyczyna naszej nadwagi czy wręcz otyłości. Jeżeli założymy, że to, na co zapracowaliśmy niewłaściwym trybem życia przez wiele lat (niewłaściwe komponowanie posiłków, jedzenie żywności przetworzonej, brak ruchu itd.) możemy naprawić w ciągu kilku tygodni to wielki błąd. Tak twierdzą w reklamach koncerny farmaceutyczne, produkujące żywność czy cudowne środki na odchudzanie (niektóre "suplementy"). Jeżeli chcemy "dojść do siebie" trzeba działań kompleksowych: przede wszystkim zmiana sposobu odżywiania i więcej ruchu. Wbrew pozorom nie trzeba wielkich wyrzeczeń i całkowitej zmiany trybu życia.
Więcej na ZdrowyStylZycia.pl
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Suplementy diety to bardzo szerokie pojęcie. Zgodnie z definicją ustawową zakwalifikowane są tu zarówno syntetyczne, niewiele dające witaminy np. C lub A oraz, na drugim biegunie, w pełni naturalne, pozyskiwane z upraw ekologicznych preparaty witaminowe czy mineralne.
Trzeba uważać co i po co się bierze.
Natomiast założenie, że istnieją cudowne tabletki odchudzające to tylko reklama koncernów farmaceutycznych.
Powinniśmy zastanowić się nad przyczynami nadwagi czy otyłości i spróbować usunąć te przyczyny. Likwidowanie skutków, czyli nadwagi spowodowanej złymi przyzwyczajeniami żywieniowymi za pomocą tabletek czy krótkotrwałych zmian sposobu odżywiania (zwanymi popularnie dietami) na dłuższą metę nie da nic. Trzeba niestety trwale zmienić skład i proporcje naszych posiłków i zażywać nie tabletki a więcej ruchu.
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Oczywiście chodzi mi, rzecz jasna, tylko o węglowodany złożone (kasze, brązowy ryż, ziarna itd.).
Co do tzw. diety optymalnej mam mieszane uczucia. Odrzucenie węglowodanów, duże ilości tłuszczów i białek pochodzenia zwierzęcego... Człowiek ze względu na swoją budowę, sposób trawienia, cechy fizyczne jest bardziej roślinożercą niż mięsożercą.

W ogóle rozumienie słowa dieta, jako krótkiego okresu czasu, w którym zmieniamy przyzwyczajenia żywieniowe to według mnie nieporozumienie. Jeżeli na swój stan zdrowia (głównie nadwaga ale też cukrzyca, nadciśnienie...) zapracowujemy przez lata niewłaściwego jedzenia, brak ruchu itd. Następnie zakładamy, że w ciągu kilku tygodni diety naprawimy nasze błędy, później wrócimy do dawnego stylu życia i poprawa naszego stanu będzie trwała, no to delikatnie mówiąc, trzeba być bardzo naiwnym.
Karol Sz. karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Nasz organizm wymaga wszystkich składników odżywczych, a wbrew powszechnej opinii najwięcej węglowodanów. Przyczyną tycia nie są węglowodany a złe komponowanie pokarmów. Nasz system pokarmowy trawi i dobrze przyswaja pokarmy w miarę jednoskładnikowe tzn. z przeważającą zawartością węglowodanów albo białek albo tłuszczów. Jedzenie mieszanek pokarmowych, opartych też w dużej mierze na mocno przetworzonych produktach rozregulowuje organizm i powoduje tycie.
Jakiekolwiek diety czyli krótkie zmiany sposobu żywienia dają nietrwałe efekty, a czasem powodują wręcz szkody.
Tylko zmiana złych przyzwyczajeń żywieniowych może przynieść trwałe efekty i poprawę stanu zdrowia.

Karol Sz. karolszygula.wordpress.com ZdrowyStylZycia
» przejdź do wątku
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia