Dzisiaj jest: Czwartek, 17.10.2019 Imieniny: Wiktora i Małgorzaty



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika J.S.
J.S.




Dołączył: 22.02.2011
Posty: 2

Jeśli chodzi o słodycze i chipsy - zredukowałem to do minimum i staram się jadać to jak najmniej. Wiem, że wszystkiego od razu nie zmienię -to rzecz jasna, że mi się nie uda, ale w takim razie od czego mam zacząć? Chciałbym zacząć jeść coś odżywczego, ale nie wiem co się nadaje i co jest najbardziej odżywcze. Co mogę zjeść jako przekąskę (oprócz orzechów, ziaren itp.) ? Co mogę nowego wprowadzić do swojego życia, co będzie smaczne, pożywne i proste do zrobienia sam?
» przejdź do wątku

J.S.




Dołączył: 22.02.2011
Posty: 2

Witam. Zamierzam zmienić moje nawyki żywieniowe, ponieważ uważam, że jem za dużo słodyczy, chipsów i tym podobnych chemii. Krótko mówiąc - chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jednak tutaj pojawia się problem wraz z pytaniem: JAK? Proszę o radę od czego mam zacząć zmieniać swoje odżywianie, co najlepiej jeść i o jakich porach. Proszę też o jakieś przepisy (sałatki, surówki, kanapki, coś co mogę zrobić sam i bez niczyjej pomocy, bo nie umiem gotować, jestem zbyt młody). Z góry dziękuję!
» przejdź do wątku