Przepisy :ok:
Tylko, że to nie taki FAST food :) Trzeba poświęcić trochę czasu na zakup produktów i przygotowanie... W ciągu dnia trudno jest w ekspresowym tempie zjeść coś dietetycznego. U mnie w pracy nie ma w ogóle bufetu więc muszę załatwiać sprawę rano i jest to raczej dietetyczny fastest food. Np. kupuję ostatnio sok Marvit, gotowy chudy twarorożek z wkrojoną rzodkiewką Hochland i na deser baton Fitness z żurawiną... Czas na przepsiy kulinarne dopiero wieczorem...
Wczoraj zaeksperymentowałam:
Japan Salmon
1. Usmażyłam kilka kawałków łososia
2. Zamoczyłam go w sosie sojowym, wasabi plus imbir
Dla fanów sushi może to profanacja ale mi bardzo smakowało i polecam to wszystkim którzy nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie
Ryba po turecku:
1. Smaży się rybę - najlepiej np. dorsza albo mintaja
2. Usmażoną rybę podajesz w sosie sambal, kefirze, z cebulą i cytryną
» przejdź do wątkuTylko, że to nie taki FAST food :) Trzeba poświęcić trochę czasu na zakup produktów i przygotowanie... W ciągu dnia trudno jest w ekspresowym tempie zjeść coś dietetycznego. U mnie w pracy nie ma w ogóle bufetu więc muszę załatwiać sprawę rano i jest to raczej dietetyczny fastest food. Np. kupuję ostatnio sok Marvit, gotowy chudy twarorożek z wkrojoną rzodkiewką Hochland i na deser baton Fitness z żurawiną... Czas na przepsiy kulinarne dopiero wieczorem...
Wczoraj zaeksperymentowałam:
Japan Salmon
1. Usmażyłam kilka kawałków łososia
2. Zamoczyłam go w sosie sojowym, wasabi plus imbir
Dla fanów sushi może to profanacja ale mi bardzo smakowało i polecam to wszystkim którzy nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie
Ryba po turecku:
1. Smaży się rybę - najlepiej np. dorsza albo mintaja
2. Usmażoną rybę podajesz w sosie sambal, kefirze, z cebulą i cytryną
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!