wysłany: 22.09.2011 16:15
Dzięki. A jakie - przykładowo - posiłki, jedzenie, mogę brać do szkoły? Mimo wszystko zajęć jest sporo, a przerwy krótkie. Przypominam, że problem stanowią produkty mleczne, jogurty, kefiry, dlatego za bardzo nie mam pomysłu, a kanapki... trochę mnie zapychają, pomimo, że zazwyczaj wkładam liść sałaty, ogórka, czy chociażby smaruję szynkę musztardą.
Co do soków, to są to zwyczajne wyciskane soki, bez żadnych dodatków.
Mam jedno ważne pytanie: często podczas uprawiania jakiegoś sportu piję coś. Zazwyczaj jest to niegazowana woda mineralna, ale czy powerade czy innego tego typu napoje szkodzą, czy pomagają? Nie mówię tu o godzinie gry w tenisa, tylko o np. 6-godzinnej jeździe na rowerze.
Pozdrawiam
» przejdź do wątku