Forum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika Neo8
|
|
Jakub Krężel napisał/a:
najlepiej jest gotować na wywarze z warzyw, dodać przyprawy, ewentualnie samo mięsko bez kości. bardzo dobry smak zupom i innym daniom nadaje sos sojowy (np. tao tao jest bez konserwantów)W pełni się z tobą zgadzam...Wywar warzywny to chyba najzdrowsza alternatywa.
Mi wydaje się też, że będzie się na tej diecie "nie do życia" - człowiek cały dzień głodny, a ta mała ilość jedzenia nie dostarczy nawet połowy zapotrzebowania na witaminy itd.
» przejdź do wątkukama34 napisał/a:
Mawiają, żeby nie przesadzać z bananami, jednak ja uwielbiam i nie mogę się powstrzymać.Ja bardzo lubię winogrona, ale na nie też niestety przy odchudzaniu trzeba uważać..
Ja myślę, że jak wspomożesz te ćwiczenia odpowiednią dietą to efekty będą zauważalne...
» przejdź do wątkuŻywność projektowana jest to żywność tak skonstruowana by spełniała określone potrzeby organizmu. Projektowanie to polega na zwiększeniu w żywności składników pożądanych i zmniejszenie ilości tych niepożądanych. Przykładem mogą być produkty do smarowania pieczywa o zmniejszonej zawartości cholesterolu.
» przejdź do wątkuJa myślę, że na początek dobry będzie rowerek. Nie zajmuje wiele miejsca i można na nim ćwiczyć przez cały rok.
» przejdź do wątkuJeśli chodzi o jedzenie owoców to gdzieś słyszałem, że najlepiej jest je jeść w pierwszej połowie dnia, gdy enzymy trawienne są najbardziej aktywne. Natomiast jedzenie owoców na kolację może skutkować wzdęciami i odkładaniem się dodatkowej tkanki tłuszczowej.
» przejdź do wątkuKupując wszystkie produkty, a już szczególnie te "zdrowe" należy czytać etykiety, bo jak już zostało tu wspomniane wiele z gotowych mieszanek musli jest napakowane cukrem lub innymi jego odpowiednikami.
» przejdź do wątku