Bardzo ciekawy artykuł, ale co z przyswajaniem magnezu przez organizm. Skoro mamy ujemny bilans magnezu to jak powinniśmy go przyjmować najlepiej. Ja piję dużo wody mineralnej bogatej w magnez. Na stronie producenta w opisie składu piszą że ważne są proporcje poszczególnych składników do siebie. Jak jeszcze można w prosty sposób zbilansować swoją dietę pod kątem magnezu? 
» przejdź do wątku

Ostrzeżenie od eater: szeptanka