Hmm, no niestety nie jest to takie łatwe, jakby sie zdawało. Trzeba mieć naprawde silne postanowienie, a żeby je mieć, trzeba znaleźć naprawde duże plusy niepalenia, żeby żadne pokusy zapalenia papierosa nie miały potem znaczenia. Oczywiście hobby też jest ważne, ale można skorzystać także z innych sposobów, np. środków farmakologicznych - tabletek, plastrów itp. Jeśli to nie pomoże zawsze można zgłosić sie do poradni: 22 211 80 15 - przecież po to są, żeby pomagać :).
» przejdź do wątku