Należy biegać przez 30 min z tętnem 120 i utrzymywać takie tempo
Forum dyskusyjne
powrót
Wszystkie posty użytkownika darek199118
Należy biegać przez 30 min z tętnem 120 i utrzymywać takie tempo
|
|
Najważniejsze przy redukcji to cardio oraz dobrze obcięte kalorie wtedy wszystko ładnie się przepala