Dzisiaj jest: Piątek, 15.11.2019 Imieniny: Alberta i Leopolda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika Gerta
Gerta




Dołączyła: 17.06.2015
Posty: 2

Jak wiadomo lato to sezon na grillowanie. Jednak nie wszystkie potrawy upieczone na świeżym powietrzu, nad rozżarzonymi węgielkami są zdrowe dla naszego organizmu. Głównie przez niewłaściwe przyprawy i ogromną ilość tłuszczu. Dlatego warto wypróbować przepisy podane tutaj: medme.pl/artykuly/-grilluj-na-zdrowie-5-przepisow-na-zdrowego-grilla,3004782,1.html

Oto jeden z nich:
Schab z grilla marynowany w ziołach

Składniki:
1/2 kg schabu
2 ząbki czosnku
1 łyżka słodkiej papryki 
szczypta ostrej papryki
1/2 szklanki oliwy z oliwek
1 łyżka siekanego tymianku
kilka listków rozmarynu
pieprz, sól

Przygotowanie:

Schab pokrój w cienkie plastry. Przeciśnij czosnek przez praskę i rozetrzyj z połową łyżeczki soli. Dodaj papryki, olej i zioła. Mięso zalej marynatą i odstaw do lodówki na około godzinę. Po wyjęciu piecz mięso na grillu kilka minut z każdej strony.        

» przejdź do wątku

Gerta




Dołączyła: 17.06.2015
Posty: 2

Banany, truskawki, grejpfruty, kiwi i inne owoce. Pełne witamin, a do tego smaczne, w sam raz nadają się na koktajl lub orzeźwiający sok w upalne, letnie dni.

Koktajl bananowy z mlekiem

Składniki: średni banan, 1/4 świeżego ananasa (lub 5 plastrów ananasa z puszki), szklanka chudego mleka, kilka listków świeżej mięty.

Przygotowanie: Owoce obrać i pokroić w kostkę. Miksować z mlekiem. Wstawić do lodówki na 10 min. Dodać kilka listków mięty.

Sok bananowy

Składniki: 2 banany, szklanka mleka, wiórki lub mleczko kokosowe dla aromatu
Przygotowanie: Banany obrać ze skóry i pokroić w plastry. Dodać mleko i 2 łyżki kokosu. Zmiksować i wstawić do lodówki.

Przepis wypróbowany, znaleziony na: medme.pl/artykuly/koktajle-soki-na-orzezwienie,3004654,1.html (znajdują się tam jeszcze 4 inne)
» przejdź do wątku