generalnie wiem ile jem, wiem ile powinienem przyjmować kalorii i chciałbym sobie jakoś obliczyć jaką wagę będę miał za np 15 lat
czy da się jakoś to policzyć?
czy da się jakoś to policzyć?
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia diety dla szczupłych: W czasie kiedy większość ludzi będących na różnorodnych dietach walczy z nadwagą, jest grupa ludzi, która postępuje odwrotnie i próbuje przybrać na wadze. Podwyższenie wagi w zdrowy sposób (poprzez wzrost tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej !) jest procesem wolnym. Aby zyskać 0,5 kg na tydzień, będzie potrzebne... WIĘCEJ