Dzisiaj jest: Czwartek, 28.03.2024 Imieniny: Anieli i Sykstusa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki



powrót

dobrze zbilansowana dieta

beata123




Dołączyła: 02.02.2012
Posty: 1

Dobra dieta powinna dostarczać odpowiednie porcje witamin, bialek roslinnych, dobrych węglowodanów i na pewno nie jest błyskawiczna. Każdy organizm reaguje też różnie i dietę trzeba dostosować do siebie. Może ta jest o.k. idealnafigura.com/dietetyka.

przemkoo101




Skąd: Gdynia
Dołączył: 06.02.2012
Posty: 1

Znalazłem naprawde ciekawy artykuł na temat odżywiania i co należy jeść by zrzucić kilogramy.Opisują tutaj co należy jeść, znaczenie picia wody i aktywność fizycyna,poszperałem w google :) http://www.jak-szybko-schudnac.net/

mirabelle




Skąd: Szczecin
Dołączyła: 05.08.2009
Posty: 23

Przepisy: 4


przemkoo101 napisał/a:

Opisują tutaj co należy jeść, znaczenie picia wody i aktywność fizycyna,poszperałem w google http://www.jak-szybko-schudnac.net/


Żadnych konkretów, tylko zgrubne informacje. Sądząc po Twojej stopce to chyba Twoja strona którą chcesz rozreklamować.
Nie polecam :dobani:

chili




Dołączyła: 15.10.2012
Posty: 15

mirabelle napisał/a:

cytat:

Opisują tutaj co należy jeść, znaczenie picia wody i aktywność fizycyna,poszperałem w google http://www.jak-szybko-schudnac.net/


Żadnych konkretów, tylko zgrubne informacje. Sądząc po Twojej stopce to chyba Twoja strona którą chcesz rozreklamować.
Nie polecam :dobani:

no właśnie

chili




Dołączyła: 15.10.2012
Posty: 15

konkret to pamiętać, żeby nie wpadać w szał diet: efekt jojo;/ i odradzałabym też niskokaloryczne i białkową

Herbalyes_eu




Dołączyła: 29.10.2012
Posty: 33

No dokładnie,każda dieta niesie za sobą pewne ryzyko,wiec należy uważać aby nie przesadzić w trakcie jej stosowania. Poza tym kłaniają się także dobre suplementy odpowiednie do naszej diety,to bardzo pomaga uzupełnić brakujące składniki mineralne i witaminowe w organizmie.

politia




Dołączyła: 19.12.2011
Posty: 120


W pierwszym poście zabrakło jeszcze tłuszczów. Oczywiście tych dobrych, jak np. olej rzepakowy, który jest bogaty w witaminy i omega-3, nie zatykającego żyły smaluszku ;)