http://m.adamowski.grupasynergy.pl/pl
Zapraszam do dalszej lektory na naszym forum http://marekadamowski.blogspot.com/
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Proszę udowodnić działanie tych "cudownych" suplementów. Czym różnią się od innych w składzie i w działaniu ?
Czasu i regularności wymaga także nauczenie się układania zbilansowanej diety - jeśli na coś mam poświęcić ten czas, to właśnie na to. Raz zdobyta wiedza zaowocuje na przyszłość. Wiele osób nawet nie wie gdzie szukać witamin czy innych składników odżywczych, wydają fortunę na kapsułki z omega-3 podczas gdy wystarczy jeść ryby lub zaledwie (!) dwie łyżki oleju rzepakowego dziennie.
Oczywiście, że tak, jednak jeśli ktoś nie ma czasu na jedzenie odpowiednich ilości witamin, warto wspomóc się skutecznymi zamiennikami. Ja nie wiedziałam właśnie co mi dolego, a okazało się że brakowało mi jodu, stosowałam jod w kropelkach http://www.taovital.pl/nacent-jod-w-kroplach-odporno-energia-szybszy-metabolizm-detoks-600-kropli-30ml-415-p.asp i naprawdę mi pomógł. Miałam sprawniejszy metabolizm, więcej energii. Polecam
Najważniejsze jest pamiętanie o spożywaniu posiłków o stałych porach dniach , unikać wszelkich "witamin" które reklamują w telewizji oraz spożywanie w restauracjach typu fast food.
Jako że studiuje zarządzenia gastronomia i dietetyka przygotowałam ogólna ankietę na temat zdrowego odżywiania. Byłam bym bardzo wdzięczna za wypełnienie
Co pomaga?
Odpowiednie dobranie składników swojej diety i regularne ćwiczenia, czy spacery. Warto także pamiętać o chwili na zrelaksowanie się i odpoczynek. Wszelkie suplementy to raczej tylko jako wspomaganie, gdy naprawdę mamy poważny niedobór czegoś i niemożliowość dostarczenia tego innymi sposobami.
Założenia diety Cambridge: Podstawą postępowania w leczeniu otyłości jest ograniczenie spożycia energii - czyli leczenie dietetyczne, co wiąże się zawsze ze zmianą stylu życia i zwiększoną aktywnością fizyczną. Każda właściwa dieta stosowana w leczeniu powinna być zbilansowana i dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników zapewniających... WIĘCEJ