Dzisiaj jest: Piątek, 20.09.2019 Imieniny: Filipiny i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne

Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki



powrót

Owoce w odchudzaniu

agafit23




Skąd: Warszawa
Dołączyła: 19.12.2014
Posty: 17

Co sądzicie o owocach podczas odchudzania? Wspierają czy raczej przeszkadzają? W firmie w której pracuję mamy je za darmo (z http://takeafruit.pl bodajże) więc zastanawiam się jak one wpływają na organizm.

Maks07




Dołączył: 03.05.2014
Posty: 12

Przepisy: 182


Myślę, że owoce w odchudzaniu to na pewno coś słodkiego na co możemy sobie pozwolić bo dostarczają wielu witamin. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach: owoce najlepiej jest spożywać w godzinach porannych, a unikać spożywania ich wieczorem.  Należy także po zjedzeniu posiłku odczekać ze zjedzeniem owocu co najmniej 30 minut.

kama34




Dołączyła: 06.02.2015
Posty: 6


Mawiają, żeby nie przesadzać z bananami, jednak ja uwielbiam i nie mogę się powstrzymać.

Jak to jest z wami?


rossweet




Dołączył: 04.03.2015
Posty: 4

Przy odchudzaniu pomocnym może okazać się grapefruit który pobudza spalanie tłuszczów oraz ananas przyspieszający trawienie.  :)

 

 

 


Neo8




Dołączył: 09.07.2014
Posty: 13

Przepisy: 149





kama34 napisał/a:
Mawiają, żeby nie przesadzać z bananami, jednak ja uwielbiam i nie mogę się powstrzymać.
Ja bardzo lubię winogrona, ale na nie też niestety przy odchudzaniu trzeba uważać..

Bunny




Dołączyła: 02.07.2015
Posty: 8

Przepisy: 59


Ja myślę, że w diecie owoce stanowią zdrowszy zamiennik słodyczy.

Adam Slownik




Skąd: Warszawa / Kalisz
Dołączył: 17.06.2015
Posty: 245


zależy które, jedne pomagają i idealnie nadaja się na przekąskę
Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl