Forum dyskusyjne
Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki
powrót
woda
|
|
To ma duże znaczenie! Kranówka na przykład to coś zupełnie innego niż woda butelkowa, a źródlana/mineralna/wysokomineralizowana to też różnica. Po wysiłku na przykład poleca się głównie wodę niegazowaną. Wysokozmineralizowanymi można uzupełniać niedobory na przykład wapnia albo magnezu, ale ich nie powinno się pic jakos strasznie duzo. Wodę źródlaną można w dowolnych ilosciach. A regularne picie wody mineralnej moze dobrze wplywac na organizm. Jeśli masz jakieś dolegliwości zdrowotne to najlepiej zapytać lekarza, co by polecał. Ja sama pije zwykle szklankę dziennie wysokozmineralizowanej, czasem w upały noszę przy sobie małą źródlaną.
Z tego co mi wiadomo to woda źródlana wypłukuje witaminy z organizmu u osób dorosłych, poprawcie mnie jeśli się mylę, gdzieś o tym czytałam. Osobiście bazuję na wodzie mineralnej.
Imbryczek_net napisał/a:
Z tego co mi wiadomo to woda źródlana wypłukuje witaminy z organizmu u osób dorosłych, poprawcie mnie jeśli się mylę, gdzieś o tym czytałam.