Dzisiaj jest: Środa, 18.09.2019 Imieniny: Ireny i Józefa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne

Forum - Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne



powrót

Placuszki z bananami

misialina




Dołączyła: 06.10.2014
Posty: 1

Mam dla Was super dietetyczny pomysł na śniadanko w ekspresowym tempie.

Składniki na 2 placuszki:

1 banan
2 jajka
jogurt naturalny

 Rozbijacie jedno jajko i roztrzepujecie je, następnie dodajecie do niego pół banana, którego należy zgnieść widelcem w papkę. Całość razem zmieszać i bez tłuszczu podsmażyć na patelni (wylać na kształt racucha). Na koniec, aby placuszek nie był zbyt suchy można go posmarować jogurtem naturalnym.
Smacznego :)

Pogoda się pogorszyła, czas włożyć zimowe botki ;)

Alexis




Dołączyła: 15.10.2014
Posty: 45

Muszą być przepyszne! Chyba wypróbuję dzisiaj wieczorem... :)

weronika23




Skąd: Katowice
Dołączyła: 21.10.2014
Posty: 26


A ja wypróbuję jutro na śniadanie ;)

GalMonica




Dołączyła: 31.10.2014
Posty: 13


Świetny pomysł, spróbuję też dodać do nich 2-3 łyżki otrębów, to będą bardziej syte :)
Air Optix - moje ulubione soczewki!

MrHyde




Dołączył: 02.10.2014
Posty: 13

Przepisy: 117


Dobry sposób na zużycie bananów nie "pierwszej świeżości"...chętnie wypróbuję.

Jolanta102




Dołączyła: 21.11.2014
Posty: 7


Naprawdę przepyszne. Mam tylko wątpliwości czy to dietetyczne danie. Ale na pewno ciekawe.


 


klarun




Dołączył: 19.08.2014
Posty: 66


uwielbiam wszystko, co bananowe:)

kama34




Dołączyła: 06.02.2015
Posty: 6


Już wiem co zjem na jutrzejsze śniadanie :D

Dzięki bardzo za cudowny przepis!


Barbraa59




Dołączyła: 03.12.2014
Posty: 61


Ja zamiast jajka daje szklankę platkow owsianych, które miksuję wcześniej. Smażę na oleju kokosowym.