Dzisiaj jest: Środa, 26.02.2020 Imieniny: Mirosława i Aleksandra



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851

Forum dyskusyjne

Forum - Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne



powrót

pomidory z mozzarellą

Joanna




Dołączyła: 15.02.2010
Posty: 4

1 pomidor
100 g mozzarelli
odrobina sosu pesto albo oliwy z oliwek z dodatkim pietruszki i bazyli.
do ozdoby listek sałaty lodowej, odrobina papryki

Mozzarellę kroimy i kładziemy na pomidorze , polewamy pesto albo oliwą z dodatkami.
Jest to fajna potrawa zawierająca sporą ilość białka ( mozzarella od 20-25 g białka na 100 g produktu), jej kaloryczność to ok 280 kcal, a z całego pomidora i 100 g sera wyjdzie nam sporo jedzenia. Można to wszystko położyć na kromce chleba graham ( wzbogacimy danie w dobre węglowodany i błonnik pokarmowy), wtedy jednak zmieni nam się trochę wartość kaloryczna ( chociaż napewno użyjemy mniej sera). Polecam takie kombinacje, nie wymagają czasu, sycą i smakują.
Smacznego

pomidor z mozzarella.jpg



http://www.qhasia.blogspot.com/

Nina




Skąd: Rzeszów
Dołączyła: 19.05.2009
Posty: 23

Przepisy: 52


Jak w podtemacie - Prościutkie i szybkie danie ! A jakie pyszne ! Jeśli ktoś lubi kuchnię włoską to danie dla niego !
Ja przyrządzam to jako szaszłyk - super jako starter. Używam kuleczek mozzarella i suszonych pomidorków (sundried) - można te składniki kupić w supermarketach. Na krótkim patyczku umieszczam 2 kuleczki mozzarelli i pomiędzy kuleczkami suszonego pomidorka. Cały szaszłyczek polewam sosem pesto. "Nadmiar wyrobu" zamrażam i wykorzystuję je przy następnych okazjach (rozmrażam w temperaturze pokojowej ok. 3 godziny). Polecam

Rusłana




Skąd: Płock
Dołączyła: 16.03.2009
Posty: 40

Przepisy: 58


Próbowałam. Pyszne. Polecam !