Składniki:
- banan,
- kiwi,
- winogrona (najlepiej bezpestkowe),
- mandarynka lub pomarańcza lub grejfrut,
- jabłka,
- brzoskwinie lub morele lub ananas,
- rodzynki,
- orzechy laskowe,
- jogurt naturalny
Jak przyrządzić?
Jabłka, brzoskwinie (morele, ananas), kiwi pokroić w kostkę, banan w plastry, mandarynkęlub (pomarańczę, grejfrut)w cząstki, winogrona przepołowić, dodać pokruszone (zmiażdżone) orzechy, rodzynki, zalać jogurtem, wstawić na godzinę do lodówki.
- banan,
- kiwi,
- winogrona (najlepiej bezpestkowe),
- mandarynka lub pomarańcza lub grejfrut,
- jabłka,
- brzoskwinie lub morele lub ananas,
- rodzynki,
- orzechy laskowe,
- jogurt naturalny
Jak przyrządzić?
Jabłka, brzoskwinie (morele, ananas), kiwi pokroić w kostkę, banan w plastry, mandarynkęlub (pomarańczę, grejfrut)w cząstki, winogrona przepołowić, dodać pokruszone (zmiażdżone) orzechy, rodzynki, zalać jogurtem, wstawić na godzinę do lodówki.