Z jakich stron korzystacie zeby ćwiczyc w domu?
Macie swoje ulubione? czy np. filmy z YT prosze o linki i odpowiedzi
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Z jakich stron korzystacie zeby ćwiczyc w domu?
Macie swoje ulubione? czy np. filmy z YT prosze o linki i odpowiedzi
|
|
Założenia - dieta Colette Lefort: Francuska dietetyczka nie zaleca ograniczania ilości jedzenia. Przestrzega jednak przed najadaniem się do syta, jeśli chcemy schudnąć. Oto zasady: - węglowodany i białka możemy łączyć ze wszystkimi warzywami i z większością owoców - oprócz bananów, - do przygotowania potraw nie używamy jednocześnie oleju i margaryny,... WIĘCEJ