Płukanka z miodu
Warto nawilżyć gardło i przepłukać je miodem. Rozpuszczamy 4 łyżeczki miodu w szklance wody o temperaturze nieco wyższej niż nasze ciało, a następnie płuczemy roztworem gardło co kilka godzin.
Ból gardła i kaszel można zwalczyć pijąc zaparzone siemie lniane z dodatkiem miodu. Samo siemię lniane nie smakuje zbyt dobrze, ale z miodem jest słodkie. Napar nawilża i działa ściągająco.
Kaszel suchy
siemię lniane - łyżeczkę siemienia lnianego zalej szklanką wody i gotuj ok. 10 min. Dodaj łyżkę miodu i pij ciepły płyn 2 razy dziennie.
cytryna i oliwa - 200 ml oliwy z oliwek wymieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Wstrząśnij miksturę i pij po łyżeczce 3 razy dziennie.
imbir - nawilża śluzówkę. Przygotuj wywar z imbiru. Cienko pokrojony kawałek imbiru (ok. 5 cm), zalej 0,5 l wody i gotuj na małym ogniu przez 20 min. Przecedź i posłodź miodem albo syropem malinowym. Pij szklankę wywaru rano i wieczorem .
Kaszel Mokry
miód cebulowy - pokrój drobno 3 cebule. Dodaj pół szklanki miodu, zmieszaj i odstaw na 3 godziny. Następnie dodaj 50 ml przegotowanej, letniej wody, znów odstaw na 3 godziny. Przecedź do butelki. Pij kilka razy dziennie po łyżeczce.
syrop z nasion kopru włoskiego - łyżkę nasion kopru włoskiego zalej 1/3 l wody, dodaj 2 łyżki miodu, gotuj 10 minut i przecedź. Pij 3 razy dziennie po filiżance.
dużo pij (woda niegazowana, ziołowe herbaty) i nawilżaj powietrze w pokoju.
Okład z ziemniaka w walce z chrypką.
Okład z ziemniaka przygotujesz następująco: ugotowane ziemniaki rozgnieć widelcem, owiń lnianym ręcznikiem, przyłóż do gardła. Szyję owiń szalikiem i czekaj, do momentu, kiedy ziemniaki wystygną.
Inhalacje również skutecznie nawilżają i łagodzą ból gardła. Warto zastosować inhalacje z takich ziół jak:
- szałwia,
- tymianek,
- rumianek,
- eukaliptus.
A ty jaki masz sposób na kaszel? Pisz śmiało ! :- )
Warto nawilżyć gardło i przepłukać je miodem. Rozpuszczamy 4 łyżeczki miodu w szklance wody o temperaturze nieco wyższej niż nasze ciało, a następnie płuczemy roztworem gardło co kilka godzin.
Ból gardła i kaszel można zwalczyć pijąc zaparzone siemie lniane z dodatkiem miodu. Samo siemię lniane nie smakuje zbyt dobrze, ale z miodem jest słodkie. Napar nawilża i działa ściągająco.
Kaszel suchy
siemię lniane - łyżeczkę siemienia lnianego zalej szklanką wody i gotuj ok. 10 min. Dodaj łyżkę miodu i pij ciepły płyn 2 razy dziennie.
cytryna i oliwa - 200 ml oliwy z oliwek wymieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Wstrząśnij miksturę i pij po łyżeczce 3 razy dziennie.
imbir - nawilża śluzówkę. Przygotuj wywar z imbiru. Cienko pokrojony kawałek imbiru (ok. 5 cm), zalej 0,5 l wody i gotuj na małym ogniu przez 20 min. Przecedź i posłodź miodem albo syropem malinowym. Pij szklankę wywaru rano i wieczorem .
Kaszel Mokry
miód cebulowy - pokrój drobno 3 cebule. Dodaj pół szklanki miodu, zmieszaj i odstaw na 3 godziny. Następnie dodaj 50 ml przegotowanej, letniej wody, znów odstaw na 3 godziny. Przecedź do butelki. Pij kilka razy dziennie po łyżeczce.
syrop z nasion kopru włoskiego - łyżkę nasion kopru włoskiego zalej 1/3 l wody, dodaj 2 łyżki miodu, gotuj 10 minut i przecedź. Pij 3 razy dziennie po filiżance.
dużo pij (woda niegazowana, ziołowe herbaty) i nawilżaj powietrze w pokoju.
Okład z ziemniaka w walce z chrypką.
Okład z ziemniaka przygotujesz następująco: ugotowane ziemniaki rozgnieć widelcem, owiń lnianym ręcznikiem, przyłóż do gardła. Szyję owiń szalikiem i czekaj, do momentu, kiedy ziemniaki wystygną.
Inhalacje również skutecznie nawilżają i łagodzą ból gardła. Warto zastosować inhalacje z takich ziół jak:
- szałwia,
- tymianek,
- rumianek,
- eukaliptus.
A ty jaki masz sposób na kaszel? Pisz śmiało ! :- )
http://expertdiet.pl - Jak Fantastycznie Byłoby Spać 2 Godziny Krócej I Mieć Energię Na Cały Dzień? Recepta Na 2x Silniejszą Odporność I Efektywną Regeneracje Organizmu. Kiedy Będziesz Gotowy Poznać Sekret Czytaj Dalej.