Dzisiaj jest: Czwartek, 21.11.2019 Imieniny: Janusza i Konrada



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Forum dyskusyjne

Forum - Ogólnie o zdrowiu



powrót

świetna książka!:))

bart_fit




Dołączył: 15.10.2015
Posty: 1

Przeczytałem ostatnio fajna książkę 'Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata' polskie wydanie by Artur Ligęska. Jak dla mnie to kompendium wiedzy nie tylko o treningu, ale tez o zdrowym i mądrym odżywianiu oraz o podejściu do życia. Po przeczytaniu tej książki i wprowadzeniu małych zmian, jakość mojego życia i zadowolenie ciągle rośnie. najciekawsze jest to jak oprócz dobrego jedzenia i treningu potrzebujemy też motywacji którą możemy znaleźć w sobie - świetna książka! -)


Alan




Dołączył: 01.06.2015
Posty: 9

Przepisy: 66


Dzięki za polecenie. Właśnie szukałem czegoś fajnego do poczytania.

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Czytałem i mi się średnio podobało :)
hardcorowo

Minion




Dołączył: 01.09.2015
Posty: 6

Przepisy: 41





Bodykox napisał/a:
Czytałem i mi się średnio podobało
A mógłbyś w takim razie polecić coś dobrego do poczytania?