Dzisiaj jest: Sobota, 14.12.2019 Imieniny: Alfreda i Izydora



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Forum dyskusyjne

Forum - Ogólnie o zdrowiu



powrót

7 sposobów na energiczne wystartowanie z ranna jak rakieta.

Przemko




Skąd: Wrocław
Dołączył: 08.04.2012
Posty: 70

Zainteresował opis artykułu aby go przeczytać. Jestem mega zadowolony ze wskazówek. A co ty o tym sądzisz?:


 "Jak wiesz ciężko pobudzić się z rana. Tym bardziej być aktywnym po pierwszym zadzwonieniu budzika. Brakuje odpowiedniej ilości snu i wyspania. Cieszę się że czytasz ten tekst do końca.
 Przez 5 miesięcy testowałem różne sposoby na poranne wstawanie. Zawsze najskuteczniejsza była kombinacja z 7 kroków. Wykonując je po kolei potrafię w błyskawicznym tempie zabrać się do pracy. 


Bogaci ludzie nazywają taki system „porannym rytuałem”. Ponieważ zawsze zaczynają dzień od tego. Daje im to porządek dnia. Chcesz czy nie chcesz, twój mózg kocha porządek. 
Jak czujesz się przytłoczony, po prostu wypisz wszystko co chcesz i co musisz zrobić na… Kartce. Od razu poczujesz ulgę. 


Wyobraź sobie jak codziennie wstajesz z łóżka jak rakieta. Wykonujesz swoją pracę 3 razy szybciej.


Więcej czasu masz na swoje pasje i przyjemności. Codziennie słuchasz swojej ulubionej muzyki. Dzień zaczyna się w pozytywnym humorze. 
Jak bardzo chcesz poznać 7 sposobów na poranne pobudzenie? 

architektciala.pl/blog/7-sposobow- na-energiczne-wystartowanie-z-ranna-jak-rakieta/ "

Moim zdaniem wpis jest świetny. Wypróbowałem kilka metod i dają mocne pobudzenie! A jak u was działają. Ktoś testował te metody? 

Napiszcie w komentarzach. Jestem ciekawy czy działają na większą ilość osób. ) 
http://expertdiet.pl - Jak Fantastycznie Byłoby Spać 2 Godziny Krócej I Mieć Energię Na Cały Dzień? Recepta Na 2x Silniejszą Odporność I Efektywną Regeneracje Organizmu. Kiedy Będziesz Gotowy Poznać Sekret Czytaj Dalej.

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Dla mnie tylko kawa i ćwiczenia poranne :)
hardcorowo

Przemko




Skąd: Wrocław
Dołączył: 08.04.2012
Posty: 70

Ćwiczenia fizyczne stanowczo na plus. Zawsze dobrze działają. Jeszcze dobra, głośna muzyka... Kawy nie pijam. Czytałem też że zielona jest niezdrowa jakby ktoś próbował pić. To warto przekopać źródła i się zastanowić 2 razy. :) 
http://expertdiet.pl - Jak Fantastycznie Byłoby Spać 2 Godziny Krócej I Mieć Energię Na Cały Dzień? Recepta Na 2x Silniejszą Odporność I Efektywną Regeneracje Organizmu. Kiedy Będziesz Gotowy Poznać Sekret Czytaj Dalej.

Mireczka1




Dołączył: 22.04.2016
Posty: 3

Uważam, że energiczne startowanie zależ od śniadania. Jak ktoś je ble co to śpi dłużej , zje źle i źle funkcjonuje. Ja mam 5 sposobów na posiłek w pracy (link na dole ) i tym siękieruje. Jest mi łatwiej wstać ponieważ muszę te śniadane zrobić , wiem ze jak tego nie zrobię , będe musiala cierpieć przez caly dzien .. Po co ? Dlatego to moj sekret. 

 

obk.pl/5-sposobow-na-pyszny-i-zdrowy-posilek-w-pracy/ 


Marcelinkaa22




Dołączyła: 16.06.2016
Posty: 40


Ja proponuje coś hardcorowego. Wejdźcie pod prysznic i odkręćcie na dosłownie 3 sekundy lodowatą wodę:) Uwierzcie mi że działa a organizm dostaje takiego kopa że na klika godzin starcza:) (Sama próbowałam)
Forum o tematyce odchudzania, porady specjalistów. Jeżeli zależy ci na spadku wagi to wypróbuj Tabletki na otyłość medicot