Dzisiaj jest: Wtorek, 17.10.2017 Imieniny: Wiktora i Małgorzaty



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780

Cytrynowy kurczak z rozmarynem


15.08.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 6 osób


Składniki

  • 1 sztuka kurczak,
  • 300 g  szpinaku,
  • 300 g  jarmużu,
  • 4 sztuki cytryny,
  • 4 łyżki  miodu,
  • 3 ząbki  czosnku,
  • 4 sztuki gałązki rozmarynu,
  • 1 łyżka  octu balsamicznego,
  • 1 łyżka  sosu sojowego,
  • oliwa. sól i pieprz.

Sposób przyrządzania:

  1. Kurczaka podzielić na kawałki. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Nasmarować blachę łyżką oliwy.
  2. Wycisnąć 2 ząbki czosnku do 3 łyżek oliwy, dodać miód, sos sojowy, sok z 1 cytryny oraz sól i pieprz. Kurczaka maczać w tym sosie i rozkładać na blaszce z rozmarynem i połówkami cytryn. Piec godzinę.
  3. W wodzie z solą i octem gotować jarmuż 8-10 minut. Odcedzić go i posiekać. Pozostały czosnek wcisnąć do 2 łyżek oliwy. Doprawić solą i pieprzem. Polać sosem szpinak i jarmuż.
  4. Kurczaka podawać z sałatką.
Smacznego !



Przepis dodany przez:

natalia3257

Posty : 0

Przepisy: 24


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie są Twoje ulubione grzyby?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE