Dzisiaj jest: Sobota, 07.12.2019 Imieniny: Marcina i Ambrożego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Hamburger dietetyczny


10.10.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

amerykańska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 3 - 4 osób


Składniki

  • 350 g  mielonego fileta z kurczaka
  • 1 sztuka jajko
  • 1 sztuka cebula
  • 4 łyżki  bułki tartej
  • sól
  • pieprz
  • 4 sztuki okrągłe bułki
  • 2 sztuki pomidory
  • 1/2 sztuki zielonego ogórka
  • 4 sztuki liście sałaty
  • 1 łyżka  musztardy
  • 1 łyżka  ketchupu

Sposób przyrządzania:

  1. Cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę. W misce wymieszaj mięso, cebulę, bułkę tartą i jajko. Dopraw masę do smaku solą i pieprzem. Uformuj z niej 4 płaskie kotlety.
  2. Piekarnik nagrzej do 180 st. C. Brytfannę z rusztem pokryj papierem do pieczenia i ułóż na nim kotlety. Piecz po 8 minut z każdej strony.
  3. Pomidory, ogórek umyj i pokrój w plastry. Sałatę umyj i osusz.
  4. Bułki przekrój na pół, włóż sałatę, kotlet, pomidor i ogórek. Udekoruj ketchupem i musztardą.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

sanica

Posty : 17

Przepisy: 662


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj mięsa?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE