Dzisiaj jest: Sobota, 21.07.2018 Imieniny: Daniela i Andrzeja



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5804

Meksykańskie chili


21.10.2013
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

meksykańska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 7 - 8 osób


Składniki

  • 2 sztuki puszki czerwonej fasoli
  • 500 g  mięsa mielonego
  • 2 sztuki cebule
  • 2 ząbki  czosnku
  • 1 sztuka puszka kukurydzy
  • 2 sztuki puszki pomidorów
  • 500 ml  ketchupu pikantnego
  • 200 g  zielonej fasolki szparagowej
  • 3 łyżki  oleju
  • 1 łyżeczka  mielonego kminku
  • 1 łyżeczka  mielonej słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka  suszonego oregano
  • 200 g  jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 1 łyżka  posiekanej natki pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • cukier

Sposób przyrządzania:

  1. Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj. Zeszklij na rozgrzanym oleju, dodaj przyprawy, a po 3 minutach mięso. Usmaż.
  2. Gdy mięso się usmaży wrzuć na patelnię pomidory z puszki (z sosem), ketchup i 500 ml wody. Dopraw do smaku solą, pieprzem i odrobiną cukru. Gotuj wszystko przez 20 minut.
  3. Fasolę i kukurydzę odsącz z zalewy i przepłucz wodą. Odcedź. Fasolkę szparagową odgotuj w osolonej wodzie. Dodaj wszystko do gotującego się mięsa i podgotuj jeszcze 10 minut.
  4. Pod koniec gotowania posyp natką pietruszki. Przed podaniem udekoruj kleksem jogurtu.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

sanica

Posty : 17

Przepisy: 662


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony smak lodów?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Bio żurawina Bio żurawina

Producent: Bakalland


Bio żurawina firmy Bakalland to pierwsze na rynku, całe owoce żurawiny całkowicie pozbawione dodatku cukru - zawierają tylko naturalnie występujące cukry. Aby nadać kwaśnym owocom żurawiny delikatnej nuty s

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Dieta raw food Dieta raw food

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, pocz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE