Przygotowanie:
Kuchnia:
afrykańska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 4 osób
Składniki
- 2-3 łyżki oleju
- 1 sztuka cebula
- 30 dag wołowiny gulaszowej
- 3 łyżki przecieru pomidorowego
- mielone ziele angielskie
- 1 sztuka listek laurowy
- zioła prowansalskie
- oregano
- chili
- 1 łyżka przyprawy typu wegeta
- sól
- 1-2 sztuki zmiażdżone ząbki czosnku
- 2 szklanki wody
- 1 sztuka marchew
- 1 sztuka seler
- 1 sztuka korzeń pietruszki
- 1 szklanka rosołu
- 1/2 szklanki kaszy manny
|
|