Dzisiaj jest: Środa, 21.08.2019 Imieniny: Joanny i Franciszki



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5847

Fusilli z kurczakiem i migdałami


28.10.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

włoska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 200 g  makaronu świderki
  • 1 sztuka pojedynczy filet z kurczaka
  • 1/2 sztuki brokułu
  • 50 g  płatków migdałowych
  • 200 ml  jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki  oleju
  • zioła prowansalskie
  • pieprz cayenne
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Odcedź.
  2. Brokuł podziel na różyczki, ugotuj, odcedź i pokrój na kawałki.
  3. Filet pokrój, posyp przyprawami, wlej 2 łyżki oleju i wymieszaj. Wstaw na 30 minut do lodówki.
  4. Migdały upraż na suchej patelni i przesyp na talerz.
  5. Kurczaka usmaż na oleju z marynaty. Dodaj migdały i pokrojony brokuł. Podsmażaj 10 minut, a następnie dopraw solą i pieprzem.
  6. Podaj makaron polany sosem i posypany płatkami migdałowymi.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

Cookie

Posty : 16

Przepisy: 501


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Który z zagranicznych tzw. superfoods uważasz za najlepszy?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

Dorota Drozd

Wydawnictwo: RM


Insulinooporność to według definicji stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem teg

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE