Dzisiaj jest: Piątek, 21.02.2020 Imieniny: Eleonory i Feliksa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5851

Kurczak zapiekany z fasolą adzuki i ryżem


16.04.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

chińska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 300 g  filetu z kurczaka
  • 200 g  kukurydzy
  • 150 g  fasoli adzuki
  • 100 g  ryżu
  • 300 g  pomidorów z puszki
  • 6 plastrów  sera żółtego
  • 50 ml  oleju rzepakowego
  • ostra papryka
  • świeża bazylia
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Fasolę namocz na noc, a następnie ugotuj do miękkości. Ryż ugotuj al dente. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  2. Filety z kurczaka oczyść, pokrój na cztery kawałki, lekko rozbij tłuczkiem, a następnie oprósz solą, pieprzem i ostrą papryką.
  3. Pomidory wraz z zalewą wlej do miski (większe pokrój na kawałki). Dodaj kukurydzę, ugotowaną fasolę i ryż. Dopraw do smaku solą i wszystko wymieszaj. Całość wlej do naczynia do zapiekania, posmarowanego olejem.
  4. Na wierzchu ułóż kawałki kurczaka. Skrop je resztą oleju i wstaw do nagrzanego do 180 st. C piekarnika.
  5. Po 20 minutach ułóż na wierzchu plastry żółtego sera. Zapiekaj do momentu, aż mięso będzie miękkie, a ser roztopiony, czyli ok. 15 minut. Podawaj gorące, obficie posypane świeżą bazylią.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

vanilinka

Posty : 17

Przepisy: 627


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie jest Twoje ulubione danie kuchni włoskiej?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE