Dzisiaj jest: Poniedziałek, 22.07.2019 Imieniny: Magdaleny i Bolesława



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5846

Miodowe piersi z kurczaka


28.03.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 2 sztuki podwójne piersi z kurczaka
  • 1 sztuka gęsty jogurt typu bałkańskiego
  • 2 łyżki  musztardy
  • 3 łyżki  miodu
  • 2 sztuki szkl. płatków kukurydzianych
  • oliwa
  • 1 szczypta  soli
    Dodatkowo
  • 2 sztuki torebki ryżu
  • sałata

Sposób przyrządzania:

  1. Piersi z kurczaka opłucz i potnij w dość grube paski.
  2. Włóż do miski jogurt, musztardę, miód oraz sól i wymieszaj. Obtocz każdy kawałek kurczaka w jogurcie i włóż do lodówki na co najmniej 20 minut.
  3. W worku foliowym pokrusz płatki kukurydziane, wrzuć do niego kawałki kurczaka w jogurcie i potrząsaj, by płatki dobrze je oblepiły.
  4. Ułóż mięso na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skrop oliwą. Wstaw na 20-25 minut do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 st. C.
  5. Ryż ugotuj w osolonej wodzie. Sałatę porwij na kawałki i polej oliwą. Kurczaka podawaj z ryżem i sałatą.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

sanica

Posty : 17

Przepisy: 662


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Który z zagranicznych tzw. superfoods uważasz za najlepszy?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

Dorota Drozd

Wydawnictwo: RM


Insulinooporność to według definicji stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem teg

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE