Dzisiaj jest: Piątek, 13.12.2019 Imieniny: Łucji i Otylii



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5850

Omlet z kurczakiem i warzywami


25.04.2014
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 2 sztuki jajka
  • 2 łyżki  mleka
  • 1 łyżeczka  mąki
  • sól
  • 1 łyżka  oliwy
    Farsz
  • 20 dag  piersi z kurczaka
  • 1/2 sztuki małej żółtej papryki
  • 1/2 sztuki małej czerwonej papryki
  • 1/2 sztuki małej zielonej papryki
  • 1 sztuka cebula
  • 1 łyżka  sosu sojowego
  • sól
  • 1 łyżeczka  posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżka  oleju

Sposób przyrządzania:

  1. Jajka, mąkę i mleko miksuj przez 3 minuty. Dopraw do smaku solą.
  2. Oliwę rozgrzej na średniej patelni. Wylej na patelnię ciasto, smaż przez 30 sekund na dużym ogniu, a następnie zmniejsz ogień do średniego, nakryj pokrywką i smaż jeszcze 3 minuty. Wyłącz ogień.
  3. Mięso natrzyj sosem sojowym. Warzywa umyj, pokrój w kostkę i podsmaż razem z mięsem na dużym ogniu przez 2 minuty. Dopraw do smaku, a następnie nakryj pokrywką, zmniejsz ogień i duś jeszcze 5 minut.
  4. Omlet wyłóż na talerz, na połówce ułóż farsz, posyp natką, przykryj drugą połową. Podawaj od razu po przygotowaniu.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

sanica

Posty : 17

Przepisy: 662


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony rodzaj mięsa?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Soki w technologii HPP Soki w technologii HPP

Producent: Victoria Cymes


Producent świeżych soków - firma Victoria Cymes jako pierwsza na polskim rynku wprowadziła technologię HPP (High Pressure Processing) do utrwalania soków tłoczonych na zimno. Soki utrwalane w tej technologi

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Tłuszcz leczy, cukier zabija Tłuszcz leczy, cukier zabija

Bruce Fife

Wydawnictwo: Vital


Zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE