Dzisiaj jest: Poniedziałek, 23.07.2018 Imieniny: Bogny i Apolinarego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5804

Roladki ze szparagami


24.07.2015
Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Roladki ze szparagami najlepiej podawać z ryżem lub ziemniakami. Roladki przed smażeniem można owinąć plasterkiem szynki parmeńskiej.

1 porcja dla: 3 - 5 osób


Składniki

  • 2 sztuki  filet z kurczaka
  • 10 sztuk  szparagi
    zielone
  • 1 sztuka  jajka
  • 1 łyżka  natka pietruszki
    posiekana
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 sztuka  dymka ze szczypiorkiem
    mała
  • 1/4 sztuki  papryka żółta
  • 1 łyżka  szczypior
    posiekany
  • ocet winny
  • oliwa
    do smażenia
  • pieprz cayenne
    do smaku
  • sól
    do smaku
  • pieprz czarny
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Filety umyj, osusz i każdy pokrój na 5 plastrów. Rozbij je tłuczkiem i oprósz solą oraz pieprzem. Szparagi owiń paskami mięsa. Zwiąż je nitką.
  2. Przygotowane roladki maczaj w rozkłóconym jajku. Smaż z obu stron na rozgrzanej oliwie. Mięso zostaw na patelni zdjętej z palnika na 4 minuty.
  3. Pomidor umyj, przetnij na pół i usuń gniazda nasienne. Cebulę, paprykę i pomidor posiekaj w drobną kostkę.
  4. Pomidor, paprykę oraz cebulę wymieszaj ze szczypiorkiem i natką pietruszki. Dopraw do smaku solą, pieprzem, octem winnym oraz pieprzem cayenne. Gorące roladki podawaj z salsą.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

MrHyde

Posty : 13

Przepisy: 117


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony smak lodów?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Bio żurawina Bio żurawina

Producent: Bakalland


Bio żurawina firmy Bakalland to pierwsze na rynku, całe owoce żurawiny całkowicie pozbawione dodatku cukru - zawierają tylko naturalnie występujące cukry. Aby nadać kwaśnym owocom żurawiny delikatnej nuty s

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Dieta raw food Dieta raw food

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego - każdy, kto zastosował „surową” dietę, pocz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE